[醫療保健] 預防前列腺癌以食為本

預防前列腺癌以食為本，針對預防前列腺癌以食為本這個問題做如下介紹：
前列腺癌（prostatic carcinoma，prostatic cancer）是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，發病隨年齡而增長，其發病率有明顯的地區差異，歐美地區較高。據報導僅次於肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我國以前發病率較低，但由於人口老齡化，近年來發病率有所增加，同時由於對前列腺癌的診斷方法的不斷改進，如酸性磷酸酶的放射免疫測定，前列腺液的乳酸脫氫酶的測定，經直腸的超聲顯像，CT檢查以及前列腺穿刺針改進等，使前列腺癌得以早期診斷，也使前列腺癌的發病率有所增加。
前列腺癌的病因尚未查明，可能與遺傳、環境、性激素等有關。前列腺分泌功能受雄激素睾九酮調節，促性腺激素的黃體生成素發揮間接作用。幼年閹割者從不發生前列腺癌。
前列腺癌98％為腺癌，常從前列腺萎縮的外周部分發生，大多數為多病灶。本病的轉移途徑有三：①向附近組織或鄰近器官浸潤，首先侵及兩側葉，穿破被膜，至輸精管壺腹、精囊、膀骯頸和後尿道；②淋巴轉移可至骸內外腹主動脈旁淋巴結等；③血行轉移最常見為骨貧、脊椎、股骨。劇烈疼痛．，可發生病理性骨折。也可轉移至肝、肺、胸膜、腎上腺、腦等內臟器官。
由於前列腺癌多發生於後葉，早期並無症狀，即使有不適，也不足以引起病人的重視，因此給早期診斷帶來了困難。一旦臨床上出現了明顯症狀，往往已屬病變的晚期，預後不良。可見，早期發現前列腺癌顯得十分重要。特別是對前列腺炎、前列腺肥大的病人，反覆發作不癒，應十分注意病情變化，以防癌變。前列腺癌的病人在早期常會出現尿頻及夜尿增多、排尿困難、尿流變細、尿程延長、排尿痛以及尿瀦留等症狀，與前列腺增生相同，因此很難據此診斷前列腺癌，主要依靠直腸指檢診斷。
直腸指檢在前列腺癌的早期診斷中極為重要，其準確率可達50%—70%。很多學者主張在前列腺癌高發地區，對中年以上男性定期進行直腸指檢，將使很多病人得到早期診斷及根治的機會。
必要時醫生可採取經會陰、直腸穿刺，取活體組織檢查，其診斷的正確率可達70%—80%。還可經直腸按摩前列腺，收取前列腺液檢查，其陽性率可達90%以上。絕大多數病例可由此得到確診。
值得提醒的是，儘管前列腺癌發生率不高，但它的症狀酷似前列腺增生若經治療後，病情越發惡化，就要想到前列腺癌的可能，應作上述檢查，爭取早期發現儘早期診斷。
以下食物常吃可以預防前列腺癌的發生，大家不妨試試。
橘子橘子中含有紅橘素，川皮苷和維生素C。研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23％。
椰菜如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41％。
番茄番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，它可幫助你的身體吸收番茄裡的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32％。
雞肉一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續41年補充攝入足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低63％。
全麥玉米餅全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標誌。
麥芽菌麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。而Hutchinson癌症研究中心則發現如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會分別降低20％和45％。
西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英吋長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
游泳可防前列腺癌：據最新報導，男性如果每天游泳30分鐘，患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因為，劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫，誘發前列腺疾病。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。>>>詳細閱讀