[醫療保健] 專家教男人怎麼預防遺精

青少年遺精的間隔時間不一樣，有的人間隔長些，有的人間隔短些，長者十天、半個月，甚至二、三個月，短者三、五天一次。
即使同一個人，在不同時期差別也很大，有時間隔很長，而有時間隔很短。間隔時間的長短與個人健康狀況、勞累程度及性思維活動有關。
例如，身體太瘦小，睡眠過于深沉；膀胱脹滿（憋尿），壓迫精囊；被子蓋得過厚、過熱，刺激陰睫，這些因素都可能導致遺精。
又如一些有關性的聲象（電影、電視等）、性的文字（小說等）刺激也可成為促使發生遺精的重要外界因素。而經常思慮性的問題，則更容易促使遺精。
在上述因素的作用下，遺精的間隔時間就比較短，一定時期內遺精的次數就增多。當然，沒有上述刺激因素遺精就可能少些。由此，我們知道遺精時多時少並不是病。為了降低遺精頻度，應該盡量避免這些因素的刺激。
一般說來，每月遺精兩、三次或短至三、五天遺精一次都是正常的。甚至在短期內，一、兩天遺精一次也不應認為是異常。
當然，如果長期頻繁遺精，天天發生，甚至一夜發生幾次。則有可能是病理性的，泌尿科疾病前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。這時應該及時檢查、治療。
遺精應該如何預防？︰造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱性，中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時，常可出現遺精。內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現遺精，但大多數是由于缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰睫勃起並射精。