在正常情況下，嬰兒的吮吸會刺激你的身體產生泌乳素，這是一種能讓你下奶的荷爾蒙。所以只要嬰兒吃奶，你就在下奶。
胎槃一旦娩出，你的荷爾蒙水平就會發生急劇變化，同時防礙你下奶的荷爾蒙會消失。所以產后你就開始下奶了。不過別擔心，從嬰兒出生的那一刻起，你的乳房里就准備好了對嬰兒大有益處的東西：他會吃到初乳，也就是你這個時候“第一次下的奶”，這是嬰兒可吃的最好食物！你只要早早地、頻繁地給嬰兒吃母乳，就再好不過了。
在胎槃娩出30～40個小時左右，你的荷爾蒙水平會有所調整，之后，過渡階段的下奶期就開始了。如果你是第一次做媽媽，會在嬰兒出生后大約3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能會早一點兒下奶，大概在產后2～3天內。
記住，以上都是平均時間，有些媽媽的下奶時間會比這個早或晚。不要忘了在產后頭48～72小時，你給嬰兒喂奶越頻繁，你的奶下得就越快。
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