根據需求喝茶
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我說人為什麼要喝茶呢？
是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽...
那麼你又為什麼喝茶呢？
狀況
| 適合的茶
| 用腦過多
| 茉莉花茶、綠茶
| 體力勞動、運動過後
| 烏龍茶、紅茶
| 常處於空氣污染嚴重環境
| 綠茶
| 孕婦
| 淡綠茶(臨盆前1-2月改飲紅茶，產後則改喝加糖的紅茶)
| 少勞動、運動的人
| 綠茶、花茶
| 嗜煙酒者
| 綠茶
| 肉食主義者
| 烏龍茶
| 陰虛體質者
| 綠茶
| 陽虛體質、脾胃虛寒者
| 烏龍茶、花茶
| 便秘
| 蜂蜜茶
| 減肥美容
| 烏龍茶、普洱茶、綠茶
| 抗癌、防癌
| 綠茶
| 降血脂、防動脈硬化
| 烏龍茶、綠茶
| 延年益壽
| 烏龍茶、紅茶
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| 材料：
| 福圓(即龍眼乾)100公克，紅棗20顆，冰糖5茶匙
| 作法：
| 1.
將福圓加水一公升以慢火熬煮
| 2.
紅棗洗淨後加入1中約煮20分鐘
| 3.
待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼
| 4.
為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是在冰藏室冰鎮
| 功效：
| 冬天熱飲可暖身暢血，夏日冷飲則可降火氣解暑熱。
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| 材料：
| 蘋果5~6個，糖適量(也可不加)，紅茶600C.C.
| 作法：
| 1.
將蘋果切片陰乾
| 2.
以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
| 3.
待蘋果片膨脹後即取出
| 4.
再加些砂糖即可飲用
| 功效：
| 養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。
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| 材料：
| 蛋黃1個，蜂蜜1大匙，檸檬汁2大匙，可樂100C.C.
| 作法：
| 把蛋黃和蜂蜜打勻後，加入檸檬汁與可樂即可飲用。
| 功效：
| 可樂振奮精神，蛋黃可保持體力，所以，體力欠佳時，不妨飲用一杯。
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| 材料：
| 牛蒡2根，芹菜2株，蜂蜜1匙。
| 作法：
| 將牛蒡洗淨去皮，芹菜洗淨去葉，然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可。
| 功效：
| 強身、清腸、幫助消化
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| 材料：
| 胡蘿蔔半條，牛奶100C.C.，蜂蜜適量。
| 作法：
| 胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。
| 功效：
| 胡蘿蔔含維他命A ，具有改善視力的功能。
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| 材料：
| 高麗菜100公克，鳳梨1/2個，檸檬汁1小匙，蘋果1/2個。
| 作法：
| 將檸檬、高麗菜洗淨，鳳梨去皮，蘋果洗淨後切片，再一起榨成汁即可。
| 功效：
| 1.適合胃腸、有便祕、貧血症狀者飲用。
| 2.
含有相當豐富的維他命C ，對黑斑或曬黑的皮膚也很有效。
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| 材料：
| 橘子2個，牛奶150c.c.，蜂蜜適量。
| 作法：
| 橘子切成兩半，用壓汁器壓出汁液後加入牛奶和蜂蜜拌勻即可。
| 功效：
| 味道芳香，容易入口，經常飲用可以消除疲勞，如再加上柳丁，風味更佳。
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| 材料：
| 高麗菜100公克，葡萄20粒，蘋果半個，檬汁1大匙。
| 作法：
| 高麗菜、葡萄與蘋果分別洗淨，切小塊，榨成汁，加入檸汁拌勻即可。
| 功效：
| 具有極佳的補血功效，貧血者宜常飲用。
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| 材料：
| 胡蘿蔔半條，蘋果1個，牛奶200c.c.，蜂蜜適量。
| 作法：
| 胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。
| 功效：
| 蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。
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| 材料：
| 蘋果1個，檸檬汁2小匙，萵苣200公克，紅蘿蔔1枝。
| 作法：
| 將檸檬汁以外的材料切成適當大小，放進榨汁機中，最後再加上檸檬汁即可。
| 功效：
| 可幫助毛髮發育更健康，使你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮
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| 材料：
| 菠菜100公克，橘子2個，牛奶250c.c.
| 作法：
| 將菠菜洗淨，切段，橘子去皮，然後把全部的材料放入果汁機打成汁。
| 功效：
| 1.
菠菜含大量葉綠素，對血液具有清潔作用，且有養血活血的功效，可做為貧血者的補助食品。
2.
菠菜橘子汁含有大量的鈣與鐵，所以很適宜懷孕的婦女飲用，不過，腎機能有問題的人，不宜
吃太多菠菜。
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| 材料：
| 蕃茄1個，芹菜100公克、檸檬汁1大匙、冷開水適量。
| 作法：
| 把蕃茄切小塊，芹菜切段後和冷開水一起放入果汁，過濾之後加曲檸檬汁即可。
| 功效：
| 1.
具有解毒及強化肝臟的效果
| 2.
芹菜具有治療神經質的功效，也可幫助消化，促進食慾與新陳代謝，富含纖維，有助於減肥者
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使用
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| 3.
糖尿病或減肥者在飯前適宜食用蕃茄，飯後食用可改善消化不良，但胃弱者不宜多吃
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| 材料：
| 冬瓜皮100公克，薑適量，糖適量。
| 作法：
| 1.
冬瓜皮洗淨，切成適當大小，薑切絲。
| 2.
把冬瓜和薑一匙放水煮，水開後用小火煮20分。
| 3.
加糖煮一下即可熄火。
| 功效：
| 冬瓜皮具有去火氣之效，所以，極適宜作為夏天的飲品。
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藍色憂鬱
| 佇足在佈滿藍色小花的溪邊，掬一捧清澈的溪水，忘卻似的美麗與哀愁。
成 份：紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、檸檬汁15ml、鳳梨汁10ml、百香果汁10ml、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
| 歐露風情
| 清晨的露珠將樹上的鮮果襯得嬌艷欲滴，微風輕拂．果香四溢隨著「風」、「露」沁入你心。
成 份：洛神、果肉、葡萄乾。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁15ml、鳳梨汁15ml、鳥梅酒1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
| 黑森林
| 頑皮的精靈在森林裏輕快地跳躍，冷不防地遞上一杯佳釀，邀你一同分享林中的愉悅。
成 份：洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、柳丁汁15ml、檸檬1/8片、薑汁氣水150cc熱開水200cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15ml、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片，熱開水300cc鍋中調煮3分鐘。
| 出水芙蓉
| 盛開的芙蓉在風中搖曳與水波一同舞出這一季的清涼。
成 份：黃花、玫瑰花、洛神、果肉
沖泡法：
一.果粒茶1匙、葡萄汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮才適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。
| 清秀佳人
| 紮著麻花辮、身著碎花洋裝、湛藍的眼眸注視著微笑的酒窩裏那可口的沁涼。
成 份：洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、水蜜桃汁1盎司、百香果汁15ml、沙士100cc熱開水200cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可樂150cc、熱開水150cc鍋中調煮3分鐘。
| 傾國夢幻
| 瓶中的天堂鳥展翅高飛，任他金璧輝煌的萬千江山，也不敵那一盞醉人瓊漿玉液。
成 份：果肉、香桔、洛神、天堂鳥。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、蘋果汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘋果西打100cc、熱開水200cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶1匙、鳥梅汁1盎司、蜂蜜1盎司、熱開水300cc浸泡4分鐘。
| 巴黎香榭
| 迷濛的月光瀉了一地異國的浪漫，不須言語，香醇的味覺便能觸動彼此的心弦。
成 份：桔橙、果肉、薄荷、玫瑰、洛神。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、草莓汁1盎司、草莓果醬15ml、冰糖2匙、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、金桔汁15ml、草莓汁1盎司、蜂蜜1盎司、鳥梅酒5cc、熱開水250cc浸泡4分鐘。
| 放肆情人
| 踩著一地的玫瑰花瓣，啜飲蘋果的芬芳，折一枝紅玫瑰繫於耳際，恣意蕩漾無限的風情。
成 份：蘋果肉、洛神、桔橙、玫瑰。
沖泡法：
一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、桂圓肉8粒、白冬瓜糖20克、熱開水350cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶匙、蘋果汁45cc、蜂蜜1盎司、檸檬皮適量、熱開水300cc
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