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忙碌的OL工作中途即使口渴，都未必有空停下來飲杯水。飲水對健康其實十分重要，腎科醫生表示，脫水可以引起很多問題，例如精神不集中、容易疲倦、便秘，甚至因血液的水份減少引致低血壓，長遠可增加生腎石、尿道炎風險，故建議上班族培養按時飲水的習慣，每日飲6至 ...

骨質疏鬆是中年人的健康風險之一，但是否人人也適合食鈣片補充？骨科醫生指出，中國人傳統較少吃鈣質豐富如芝士、奶類及乳酪等食物，故鈣質吸收普遍比西方人少，老年後較易有骨質疏鬆症，故不少人服鈣片補充。惟過量服用會有風險，包括生腎石或增加心臟病發作風 ...

傳統手術醫生會利用X光或超聲波確定腎石位置，再透過穿刺方法將儀器刺入體內腎石位置，將它們擊碎取出。資料圖片 腎石是由尿液中的結晶體積聚而成，一般細小的晶體會隨尿液排出，但如晶體不斷沉澱而積聚在腎臟，形成體積大的腎石，便會影響腎功能。身體如腰部 ...

冬天凍冰冰，不少人喜歡圍在爐邊打邊爐或燒烤，有時又會配搭一罐汽水。不過有專家指出，火鍋或燒烤食物，配汽水等碳酸飲品，會加速老化、增加腎結石、胰臟癌風險，而且傷牙，更會令小朋友容易出現過動及注意力不足問題。台灣健康關注團體董氏基金會的食品營養組副 ...

很多人誤解，身體長了腎石一定會好痛，事實原來未必，它可以無聲無息進駐你體內。不少人以為，腎石沒大礙，有真實個案因置諸不理，結果要把整個腎臟切除。少飲水和嗜吃濃味過鹹食物是長者們普遍的壞習慣，因此他們患有腎石也很常見，不想與腎石結緣，還是那句老話—— ...

美國一項研究發現多個與腎石復發相關的高危因素，其中年輕男患者要小心。研究追蹤逾2,200名初次患上腎石的病人，到2012年，約有700人曾經復發。研究用一份有11條問題的問卷定期收集患者的資料，評估引致復發因素，發現生活與飲食等因素與復發關係不明顯，反而年 ...

美國一項研究發現多個與腎石復發相關的高危因素，其中年輕男患者要小心。研究追蹤逾2,200名初次患上腎石的病人，到2012年，約有700人曾經復發。研究用一份有11條問題的問卷定期收集患者的資料，評估引致復發因素，發現生活與飲食等因素與復發關係不明顯，反而 ...

港人旅遊熱點日本最近受熱浪侵襲，上月下旬一週內，逾8,500人因中暑送院，當中有10多人死亡。 除了增加中暑及傳染病傳播風險外，美國近期研究發現，氣溫改變與腎石息息相關，研究地區出現酷熱天氣後三天內，腎石求診個案明顯增加，如氣溫升高至30℃或以上，腎石風險 ...

改善高血壓的飲食模式，對預防腎石也有功效。加拿大一項研究邀請41名曾患腎石的病人參加，他們分成兩組，一組人按照預防高血壓的飲食餐單進食，即以低鹽、豐富蔬果、穀物、豆及果仁，低動物蛋白質為主；另一組則食用傳統的低草酸鹽餐單，即少吃菠菜、杏仁、小麥 ...

要預防腎結石，多飲水可說是常識，其實腎石與飲食有莫大關係。泌尿科專科醫生傅錦峯表示，腎石分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石及尿酸性結石，顧名思義，進食含高草酸成份食物，或容易轉化成尿酸的食物，均會增加患腎石風險，建議花生、果仁、濃茶及動物內臟少吃為妙。行 ...