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忙碌緊張生活令人喘不過氣，不少女士鍾情以甜食如朱古力、雪糕來減壓。註冊中醫師張海藝表示，在中醫角度，甜食不但容易令人食滯，影響脾胃，因惹痰會增加痰濕，加劇濕重問題。 張指，過量進食甜食可增加痰濕，導致脾胃消化功能轉差，令人容易攰及無精神。當身體的痰 ...

踏入又濕又熱的春夏季是「爆瘡」高峰期。皮膚科醫生表示，夏天皮膚的油脂分泌多，容易堵塞毛孔及滋生細菌，增加爆瘡風險。使用溫和潔面乳、流汗後用清水洗面、避免使用質地濃稠的護膚防曬產品、減少甜食均有助預防爆暗瘡。 記者：梁麗兒 皮膚科專科醫生陳 ...

家長普遍關注子女的飲食健康，希望能做到三低的少糖、少鹽及少油。兒科專科醫生葉夢詩指，家長一般較難掌握「少糖」飲食，因坊間不少食品均含有一定糖份，如麵包及穀麥早餐，也有機會添加不少糖份，「呢個就係陷阱」。最理想的方法是自己烹調食品，較易控制落糖 ...

「爆瘡」令人沮喪，不少人認為注重個人衛生，勤清潔面部、戒口不吃辛辣煎炸食物，便能擊退暗瘡煩惱。但皮膚科醫生指出，過度頻密洗面，反而會令暗瘡問題加劇。暗瘡主要由荷爾蒙引發，近年有研究發現部份食物如極甜的食物，或奶類產品也可能導致暗瘡形成，卻容易被忽 ...

「爆瘡」令人沮喪，不少人認為注重個人衞生，勤清潔面部、戒口不吃辛辣煎炸食物，便能擊退暗瘡煩惱。但皮膚科醫生指出，過度頻密洗面，反而會令暗瘡問題加劇。暗瘡主要由荷爾蒙引發，近年有研究發現部份食物如極甜的食物，或奶類產品也可能導致暗瘡形成，卻容易被 ...

1、少吃主食就好?一味地少吃還不如科學地食用，以求營養的均衡。其實，在各種食物中，最影響血糖變化的除了米面等主食，還有紅豆、綠豆、薏仁、馬鈴薯、芋頭和水果、牛奶等。這些食物糖尿病病人一天到底能吃多少，最好諮詢一下醫院的營養科醫生，讓他們幫你列一 ...

糖尿病病人能吃水果和甜食嗎?糖尿病病人能吃水果和甜食嗎介紹如下： 現在全國有糖尿病病人4000萬，亞臨床糖尿病（血糖增高而又未達到糖尿病診斷標準）6000萬。如此龐大的群體，如能採取合理飲食，不僅對糖尿病的預防和控制糖尿病的發展，而且對全民健康和社會發展 ...

國外一位研究朽邁題目的專家對中老年人說過這樣一句話：「儘管還沒證實精煉糖對人體有害，儘管很多人從吃糖中能得到享受，我還是勸大家削減對糖的用量。」美國糖尿病學會主席澤維爾醫生也指出：「現時未有證據證實糖分能引起兒童或成人患糖尿病。」但他亦以 ...

醫學研究發現，經常過量食糖的「甜女人」容易患這些疾病： 視神經炎 的發病機制雖然非常複雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。維生素B1是視覺神經的營養來源之一，而糖分在體內的代謝需要消耗大量維生素B1，如果經常大量吃甜食，不僅容易造成眼睛疲勞，還會使視 ...

大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加，其實，它還會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病。 近視眼：我國一項調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關係。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同 ...