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都市人生活緊張、壓力大，間中失眠或「瞓得唔好」在所難免。惟長期徹夜難眠、經常扎醒，甚至早醒後無法再入睡，可能是患情緒病症狀。精神科專科醫生李德誠表示，睡眠問題可以是都市人的情緒探熱針，3種不同類型的失眠問題或與焦慮症、壓力爆煲及抑鬱症有關，並 ...

我們經常會聽到：「今日冇心情，冇胃口。」其實，胃口和食慾確實跟情緒息息相關，如果長期受壓，以致焦慮抑鬱，就會胃口減退、體重減輕。但在現實生活中，患者未必能察覺到，自己因為焦慮抑鬱而引至胃口減退。 有些患者最初只會覺上腹有硬物頂著，以為是腸胃問題，沒 ...

當工作壓力達到頂點要爆發，上班族或會無視正身處工作場所，照樣大叫大喊、唱歌甚至爆粗來宣洩壓力，隨時「嚇親」隔籬位同事或上司。精神科醫生指出，雖然事後可令當刻情緒得到紓緩，但其實無助解決問題，應尋找壓力根源並正視問題，若長期壓力過大，無法放鬆，便要 ...

診症的時候，情緒病患者和家人最常問的問題，其中一個便是「係咪做運動可以幫助快啲好番呢？」 我們常聽說，運動可以釋放大腦中的安多芬（Endorphin），而安多芬可以令我們覺得舒暢，提升情緒，甚至帶來幸福的感覺。依此推斷，運動應該可以幫助患者康復。因此，不少家人 ...

痛症加失眠隨時是情緒病警號。精神科醫生表示，情緒病患者因為腦分泌失衡，抑制痛楚的機制減弱，容易出現不同痛症；若以為只是普通不適，服止痛藥或依賴安眠藥解決，忽略情緒問題，病情只會不斷惡化。一項調查更發現六成受訪者受情緒問題困擾，情況不容忽視。 記 ...

普天同慶的聖誕，有些人會在這個時刻特別傷感。有精神科醫生指，情緒病患者、或在過去一年經歷喪親、失戀或離婚的人士，面對「第一年自己過節」會特別難過，或會出現「節日抑鬱症」，建議及早安排活動與親友相聚，學習放下慶祝節日的執著。若情緒持續低落，應及 ...

P覆診時告訴我，他的「老朋友」又回來找他，由早幾年開始P已經發覺當進入秋天的時候，情緒就會開始出現波動，開頭可能是輕微的焦慮，但慢慢焦慮會變成抑鬱、情緒不穩甚至不想見人，病情往往在冬天的時候是最差的，但如果可以早些開始服藥的話，就可以阻止病情進一 ...

老師和社工是青年人的人生導師，但有精神科醫生臨床經驗顯示，情緒病患者中，原來教師高據首位，社工排第二。有廿多歲女教師自我要求高，升職後為證明自己勝任，拚命工作，患上強迫症，不停重複做同一件事，卻感事事做不好，終致抑鬱；有男社工無信心處理晉陞後的工作，患上 ...

患有嚴重感染疾病的兒童，除會影響身體健康，也會對精神健康構成潛在威脅。英國劍橋大學的研究人員曾跟進四千五百名九歲兒童，直至他們至十八歲的身體狀況。研究人員在參加者病癒後為他們抽血化驗，結果顯示他們的血液都有微量的蛋白，稱為IL-6。 增IL-6在血 ...

兄弟姊妹之間的欺凌可增加患情緒病風險。英國一項研究追蹤約7,000名12歲兒童，在成長期有否被兄弟姊妹欺凌，到18歲再評估抑鬱、焦慮與自殘等情緒問題的狀況。結果顯示有786名參加者稱經常被欺凌，每週達到數次，包括身體襲擊、語言暴力或被排擠等，有參加者 ...