[冷知識] 您得的是感冒還是流行感冒？

Jack和Kiki同樣頭痛、喉嚨癢、打噴嚏、關節痠痛，於是相邀去看醫師。

醫師看了兩個人的臉色、量量溫度、檢查喉嚨、又在全身敲打一番之後，

平和地對Jack說：「普通感冒啦！多喝水、多休息，吃營養一點就好啦！」

卻一臉嚴肅地對Kiki說：「你得到流行感冒了，少去公共場所，以免又傳染給別人！記得要按時吃藥。」

兩人覺得奇怪，感冒症狀不是差不多嗎？普通感冒與流行感冒又有哪裡不同呢？

普通感冒、流行感冒的比較

症狀
普通感冒-Cold     流行感冒-Flu
發燒          偶爾會發生
一定會發高燒3-4天

頭痛
偶爾會發生       頭痛欲裂

身體痠痛
是           嚴重的身體痠痛

身體虛弱
是           虛弱到需要臥床休息

精神疲倦
不一定頭        幾天會這樣

鼻塞
是           是

流鼻水
是          是

喉嚨痛
是          是

胸悶
不會很嚴重         會變得很嚴重

咳嗽
不會很嚴重         會變得很嚴重

◆少喝冷飲，多喝熱開水，不要喝酒和吸煙。因抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。

◆經常運動、足夠的休息和睡眠。注意保暖。

◆腸胃不適：飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。

◆ 喉嚨痛：以鹽水漱口，可紓解不適、少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。

◆ 咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。

◆冬瓜湯：對抗胃口不好-冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，以滋補體力。

◆杏仁粉：對抗化痰止咳-到超市就可買到杏仁粉，隨時來上一勺、或是泡成杏仁糊。

可以讓痰比較容易吐出來、咳嗽也不會哪麼痛苦。
◆膨大海糖水：對抗聲音沙啞-到中藥房買膨大海、與冰糖同熬之後，當飲料喝。
◆生薑豆豉湯：對抗頭痛-淡豆豉到中藥行買，再加上生薑熬湯，乘熱喝下，小睡片刻。
可以解除感冒頭幾天的頭痛。
◆服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
◆避免到人潮擁擠場所，減少被傳染機會
◆勤洗手避免沾染病毒
◆請得了流感的病人戴上口罩或回家休養。由於發病前一天到症狀出現的3～7天都可能傳染給別人，
打噴嚏或咳嗽時，用衛生紙掩住口鼻，以免疫情擴大