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高血壓，一個很普遍的疾病，為長者常見的慢性疾病之一，只要你隨便問問身邊的朋友，總有人的年長家屬患上高血壓。 長者患高血壓看似是平常不過的事，但這並非必然，只要識得預防，患上高血壓的機會可大大減少。 從中醫角度看，高血壓是一種綜合性血行障礙表現的疾 ...

世界衞生組織近年提出長者口腔健康（圖）的「80/20」新概念，即到80歲時仍要剩餘20隻牙齒。不過，2011年口腔健康調查報告發現，在社區居住的本港長者，雖然缺牙情況有改善，剩餘牙齒平均數目由2001年的17隻，增至2011年的19.3隻，但仍未達到世衞倡議的標準。調查顯示 ...

朱古力的主要成份可可或可改善長者的輕度認知障礙問題。一項意大利研究發現，每天飲用適量朱古力，其中的黃烷醇成份可以讓腦部更靈活，並能令患有輕度認知障礙的長者，改善其注意力和心智功能。 學者認為，可可中的黃烷醇成份，能提高腦血流含氧量，故有助長者 ...

相信很多人都曾幻想自己年老時，身體每況愈下的情景……毋須憂慮太多，科技日新月異，一門結合科技與研究人口老化的學科——老齡科技（Gerontechnology）可幫到你。它以改善照顧長者及其生活上的質素為目標，其中以下的嶄新科技，現正式登場。 由香港理工大學工 ...

常說貴人善忘，但有時善忘可以對生活及人際關係造成嚴重的困擾。隨著年齡增長，所有人的腦部功能都會產生不同程度的退化，「80歲以上老人，接近20%會患上因腦細胞加速死亡及與遺傳基因有關的『老人癡呆症』(醫學名稱為『阿耳滋海默氏症』)」，腦神經科專科鍾 ...

長者即使體重正常也不一定健康，還需關注脂肪比例有否超標。美國一項研究跟進1,528名平均70歲長者的健康狀況達13年，包括定期收集體檢數據，研究期內有419人死於心臟疾病。在體重正常組別參加者中，25%男性及35%女性屬身體脂肪比例過高。 研究結果顯示與體 ...

美國一項最新研究發現，長者即使每隔四年做一次骨質密度掃描也嫌太多，因為第二次或以後的定期檢查結果，對預測日後的骨折風險幫助不大，但頻密檢查不單為長者帶來困擾，更增加了輻射的攝入量。 研究追蹤逾800名平均75歲的參加者達10年，分析定期骨質密度檢查 ...