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患有心臟病的肥胖一族竟比健康人士更長壽。英國一項研究跟進逾4,400人的健康及生活情況，當中約31%參加者因肥胖引發心臟病，餘下參加者體重與健康大致正常。研究追蹤兩組人約七年，發現心臟病患者普遍健康狀況較差，例如有高血壓或高膽固醇，但他們在研究期內 ...

現代人飲食沒節制，如今連香腸、煙肉食得多也可致癌，英國《衞報》特別綜合了不同醫學研究和調查結果，得出10個讓人健康長命的妙法。 遷居日本： 　日本是世界長壽國家之一，女人更是全球最長命，東京大學研究指，這是因為日本人受文化、教育、氣候、環境和傳統 ...

英國格洛斯特郡一隻雌性傑克羅素㹴「黛西」（Daisy），可能是英國最老的狗，因牠今年已經22歲，即相等於人類100歲。主人透露，牠的長壽秘訣是從來不吃狗糧。 https://www.youtube.com/watch?v=_7duodWShCQ 「黛西」由主人巴爾斯比芬奇1993年在一間寵物收容所收 ...

生活中難免會遇到一些事情令人生氣、憤怒，多數人認為愛發怒者情緒不穩，容易短命，但近日德國一項研究發現，發脾氣和表達負面情緒者比起壓抑者長壽。 德國Jena大學研究人員針對6千名病患進行調查，研究人員Marcus Mund稱，比起發脾氣者，壓抑情緒的人特別危險， ...

漢叔（左）及劉婆婆（中）分享健康之道。機構提供圖片 清茶淡飯、知足常樂是港人長壽的秘訣。基督教家庭服務中心一項調查訪問315名長者，當中67%為80歲或以上長者，了解其十大長壽健康心得。結果顯示首三位秘訣為飲食清淡、患病及早求醫按時服藥，以及作息定時、 ...

1.化妝掃 眼影掃、碎粉掃是化妝女生必備的小工具，基本上每天化妝也都會用到它們。即使會把化妝掃存放在膠套中，它們也會沾滿粉粒和灰塵，因此每星期1至2的清潔就變得非常重要。 化妝刷清洗方法： Step 1：將化妝掃放在水裡以浸一分鐘。 Step 2：把清洗液放 ...

古人認為要長壽，吃飯只吃七成飽。這長壽秘訣獲得科學佐證，英國倫敦大學學院（UCL）最新研究發現，老鼠每日少吃40%，即每餐只吃六成飽，可增壽20-30%，相當於人類延壽20年。 科學家透過研究果蠅基因和飲食習慣（圖），來研發如何治療心血管病、癌症和神經退化等老化病，因 ...

一些專家經過研究後認為女性長壽的秘訣，除了其職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善於啼哭也是其壽命長於男子的一個重要因素，男人短壽可能是與不會哭有極大的關係。 美國學者經過對數百名男性與女性調查研究發現，人們因情緒遏抑時，會產生某些對人 ...

記者：「老大爺，您長壽的原因是什麼？」 老人：「我從不喝酒，不吸咽，早睡早起！」 這時隔壁傳來摔砸東西和叫罵的聲音。 記者：「這是怎麼回事？」 老人：「我父親，他是個煙鬼，天天酗酒，一沒有酒就罵人！」 ...

男士想健健康康活過85歲，就要多關注俗稱好膽固醇的高密度膽固醇（HDL）水平。美國一項退伍軍人研究發現，在65歲時好膽固醇水平最高的一組男士，在85歲或以前死亡的風險，較其他組別低28％；他們酗酒、吸煙或患上心臟病的機率也較低，經常運動及多吃瘦肉、魚、雞蛋及 ...