生活中難免會遇到一些事情令人生氣、憤怒，多數人認為愛發怒者情緒不穩，容易短命，但近日德國一項研究發現，發脾氣和表達負面情緒者比起壓抑者長壽。
德國Jena大學研究人員針對6千名病患進行調查，研究人員Marcus Mund稱，比起發脾氣者，壓抑情緒的人特別危險，因為他們總是試圖隱藏恐懼，努力克制自己的情緒，通常心率和脈搏都較快。
該項研究指出，壓抑負面情緒者較容易罹患高血壓、癌症、腎臟疾病，究人員稱，懂得適當發脾氣、釋放負面情緒者較健康，甚至可增壽2年。不過，壓抑者因個性自律，較積極適應生活，自我恢復速度也較快。
