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愛生氣容易短命? 德國研究:反倒長壽2年

生活中難免會遇到一些事情令人生氣、憤怒,多數人認為愛發怒者情緒不穩,容易短命,但近日德國一項研究發現,發脾氣和表達負面情緒者比起壓抑者長壽。

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德國Jena大學研究人員針對6千名病患進行調查,研究人員Marcus Mund稱,比起發脾氣者,壓抑情緒的人特別危險,因為他們總是試圖隱藏恐懼,努力克制自己的情緒,通常心率和脈搏都較快。

該項研究指出,壓抑負面情緒者較容易罹患高血壓、癌症、腎臟疾病,究人員稱,懂得適當發脾氣、釋放負面情緒者較健康,甚至可增壽2年。不過,壓抑者因個性自律,較積極適應生活,自我恢復速度也較快。

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