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除了糖尿病患者，大多數人可能不會關心身體的血糖水平。不過，現在研究人員知道，不管你有沒有糖尿病，飲食裡的成分假若使血糖如雲霄飛車般暴升暴降，就會傷害血管、提高膽固醇水平，使罹患心臟病的危險上升，甚至會影響記憶力，以及使某些癌症發生的機率大增。 這 ...

糖尿病人的飲食治療只是為了降血糖嗎?針對糖尿病人的飲食治療只是為了降血糖嗎這個問題做如下介紹： 飲食療法是糖尿病的基礎治療之一,無論是1型糖尿病還是2型糖尿病,無論是病輕還是病重,無論是有併發症還是無併發症,也無論是否使用中西藥物治療,都需 ...

吃什麼食物有利於控制血糖?針對吃什麼食物有利於控制血糖這個問題做如下介紹： 所有的碳水化合物(澱粉與糖)經人體消化後,都會轉化成葡萄糖,故人們又將此類物質統稱為「糖」。不同的碳水化合物轉化速度與形成葡萄糖的量都各有不同,一般用升糖指數(GI值 ...

怎樣防止運動時發生低血糖，針對怎樣防止運動時發生低血糖這個問題，具體如下介紹： 運動與飲食是治療糖尿病的基石。適宜的運動能改善病人的糖、脂肪代謝狀況及降低心血管等併發症的發生。但是，平時控制良好、對胰島素或口服降糖藥敏感的病人，如果未很好地 ...

夏天控制血糖吃飯喝水要注意，針對夏天控制血糖吃飯喝水要注意這個問題做如下介紹： 血糖水平與季節密切相關。一年之中，冬天血糖水平相對最高，而夏天則相對最低。因此，對於使用大劑量胰島素、血糖控制不佳的糖尿病患者，夏季是改善胰島素敏感性和血糖達標的 ...

16種果蔬吃吃就降血糖，針對16種果蔬吃吃就降血糖這個問題做如下介紹： 血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱「血糖」，這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是肌肉運動的能量來源。但是，如果攝入過多的糖分，血液中 ...

紅薯有助於糖尿病人控制血糖，針對紅薯有助於糖尿病人控制血糖這個問題做如下介紹： 預防糖尿病日本研究人員發現患糖尿病的肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6周後血液中胰島素水平分別降低了26%和60%;並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水 ...

過年暴飲暴食血糖難控制，針對過年暴飲暴食血糖難控制這個問題做如下介紹： 保持飲食的合理性是控制血糖的基礎 保持飲食的合理性，這是控制好血糖的基礎。節日裡，家裡的瓜果、零食比較豐富，很多人會不經意地增加一些零食攝入，如薯片、瓜子、花生、乾果等。這 ...

現在市場上銷售的甜味劑有兩種，含有卡路里的叫做營養性甜味劑，不含卡路里的叫做人工甜味劑或非營養性甜味劑。只有營養性甜味劑會對血糖產生直接影響，但您也需要注意食物中其他成分可能使用了人工甜味劑。 營養性甜味劑 蔗糖和果糖這樣的單一碳水化合 ...

甜葉菊原產於南美洲的巴西、巴拉圭原始森林。用它提取的糖甙，其甜度是白糖的300倍，而熱量只有白糖的1/300。由於甜葉菊在人體內不參與代謝，不提供熱量，並有一定的治療作用，對肥胖患者和糖尿病患者尤為適宜。有研究表明，人們服用甜葉菊水提取物後，血糖水平明 ...