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英國牛津大學研究發現維他命B能防止記憶力衰退，並有助預防腦退化症惡化。研究邀請了250名70歲或以上的輕度認知障礙患者參加，他們分別於兩年內服食維他命B補充劑或安慰劑，結果發現服食維他命B補充劑的一組參加者，可保持較佳的記憶力，他們的策劃能力及分析 ...

高劑量維他命D或能改善紅斑狼瘡症。法國研究有20名病情不活躍，但維他命D水平極低的紅斑狼瘡症患者參加，他們先連續四周、每周一次注射高劑量維他命D，再將劑量減到每月一次，持續最少半年。研究顯示參加者在兩個月後血液的維他命D回復正常，到研究結束時發現 ...

1項今天於美國發表的研究指出，攝取維他命補給品對大部分人而言，是不必要的，有些可能甚至與老年女性死亡風險較高有關。 美國醫學會（American Medical Association）「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）期刊研究指出，在眾多補給品中，鐵質補給品特 ...

小時候，你相信世界上有耶誕老人和嫦娥。你曾一度以為房價一定會持穩，覺得銀行穩當可靠。你也曾認為吃維他命對健康大有裨益，且深信存疑。 唉，當你發現信念再度瓦解時，真是情何以堪。最新的研究認為，對大多數人而言，每天服用綜合維他命不過是白白浪費錢。同 ...

現代都市人注重健康，每每會服食維他命丸和營養補充劑，攝取額外所需養份，但補得多未必好，一項大型研究發現，中老年女性長期服食保健食品，不但無助改善體質，反而增加早死的風險。 當今市面上保健食品形形色色，諸如綜合維他命、維他命A、C及E、鐵質丸、葉酸、 ...

1項今天於美國發表的研究指出，攝取維他命補給品對大部分人而言，是不必要的，有些可能甚至與老年女性死亡風險較高有關。 美國醫學會（American Medical Association）「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）期刊研究指出，在眾多補給品中，鐵質補給品特 ...

不少女士出街會狂塗防曬產品或擔遮，恍如「見光死」，以防皮膚白變黑，但人體八成維他命D從陽光中吸收，曬太陽實為生活不可缺少的部份。本港首個華人研究發現，「系統性紅斑狼瘡」（下稱紅斑狼瘡）（Systemic Lupus Erythematosus）病人的維他命D水平越低，病情越活躍 ...

生理痛起因的二種病症 婦科專門醫生對於生理痛起因的病症分為兩種。一種是原發性月經困難症，另一種是由於子宮肌瘤和子宮內膜症等婦科疾病引起的繼發性月經困難症。 原發性月經困難症是在生理期間，骨盆周圍充血，瘀血塞住了腹膜而有強烈的疼痛感。這多 ...

你累了嗎？許多人選擇喝咖啡、濃茶提振精神，但董氏基金會營養師尤宣文提醒，咖啡以及提神飲料雖能提振精神，但咖啡因可能影響睡眠品質。她建議，多攝取富含維生素B群、維他命C的食品，對身體較無副作用，又能有效消除疲勞。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳 ...

常說預防感冒需多補充維他命C，想抗氧化要攝取維他命E，要眼睛健康最好多吸收維他命A，似乎身體各部分都少不得維他命。不過，任何營養素吸取太多或太少對身體都不好，維他命亦不例外，想了解這些營養素對身體的好處，就要聽聽註冊營養師的分析了。 身體需要不同 ...