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糖尿病友少吃飯多走路

人類在遠古的時代,不懂農耕,不會種稻,沒有交通工具,出入移動只能靠兩條腿走路或 跑步,在那個時代要得糖尿病,我想是非常難的。因血糖還沒升高多少,又因走路關係, 降低了! 如同「酒精性肝硬化」是因為喝入過多的酒而產生的疾病,若沒有發明造酒技術,根本就 不會 ...

糖尿病友少吃飯多走路

人類在遠古的時代,不懂農耕,不會種稻,沒有交通工具,出入移動只能靠兩條腿走路或跑步,在那個時代要得糖尿病,我想是非常難的。因血糖還沒升高多少,又因走路關係,降低了! 如同「酒精性肝硬化」是因為喝入過多的酒而產生的疾病,若沒有發明造酒技術,根本就不會有酒 ...

積極面對糖尿病慢性併發症

當步入公立醫院的病房時,你不難發現一個又一個的糖尿住院病人,他們大多數並不是入院治理糖尿病,而是在心臟加護病房因冠狀動脈栓塞而進行「通波仔」手術,在腎科病房因腎衰竭歇而進行「洗腎」,在中風科病房進行中風後康復療程,在骨科病房因下肢傷口發炎及潰 ...

糖尿病孕婦如何補健

問我是一位糖尿病患者,已懷孕七個月。現在醫生診斷我患了妊娠高血壓。請介紹一些補健食品給我服用? 答因應身體的情況,在補健方面你最需要做的,是想法子令身體增加「抗氧化」的能力。要解釋,須從「超氧化物」(Superoxide)和「氧游離基」說起。 有關「氧化 ...

糖尿三問:食什麼?幾時食?食幾多?

糖尿病是本港、以至全球各個發達國家當中一種最嚴重的慢性疾病。其普遍程度和它所帶來的併發症,是每個人和每個社會都必須正視。它的病因是身體的胰臟胰島素分泌不足或失效,以致不能有效使用血液中吸收了的糖分。糖尿病的問題是「血糖」過高,而並非「尿 ...

對付糖尿病的生物製劑

昨天談及身體將「食物中葡萄糖」轉變為「能量」的過程。在過程中,一方面先須有胰島素;另一方面,肌肉細胞的表面須有「胰島素接受體」,將胰島素接過來。再而胰島素刺激細胞,後者安排「葡萄糖接受體」GLUT-4在其細胞表面,然後細胞開始「收貨」,將血液中的葡萄 ...

糖尿病友們解暑,少喝咖啡和啤酒

高溫天氣和太陽曝曬會對健康造成威脅,在全年最酷熱的氣候即將到來之際,美國糖尿病預防和控制聯盟副主席,首席臨床專家迪尼恩沃伊塔提醒,糖友們一定要注意避暑。 根據山東商報報導,糖尿病會影響人體正常的排汗功能,炎熱和潮濕的環境直接影響身體調節血糖的 ...

拆解糖尿七大疑團

上兩周,我們介紹了糖尿病飲食要注意的問題,以及糖尿病患者在生活及治療上的十項宜忌。今期我們解答一些日常生活遇到有關糖尿病的種種疑問。 1.吃得甜的食物多會患上糖尿病? 糖尿病的產生原因有多種,包括遺傳因素、年長、過重或肥胖、少運動及過量進食 ...

愛吃魚的男人罹糖尿病風險低

根據日本的研究調查結果顯示,愛吃魚的男人較不容易罹患糖尿病,1天攝取魚類超過160公克的男人,得到糖尿病的風險比少吃魚的男人低了約30%。 「日本經濟新聞」和「讀賣新聞」報導,國立癌症中心1995年到2003年對住在岩手、沖繩、東京等11個地區40歲以上的5 ...

糖尿病友飲食原則除了三低還要高抗氧化

根據研究,有2/3的糖尿病患死於心血管疾病的併發症,可見糖尿病友除了要控制「血糖」外,「血壓」、「血脂」也必須列入控制範圍。最新的研究也發現,糖尿病友採取「多攝取高抗氧化飲食」原則,可以改善「胰島素阻抗」(或稱胰島素抗性)。 義大利內分泌學者Anton ...