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陳爽紮肚滅孕肥

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陳爽紮肚收身,目的要穿熱褲過夏日。微博圖片
33歲陳爽於今年2月誕下囡囡Ashley,因為夏天來臨,所以她正加緊減肥收身,希望有自信地騷身材,而減肥方法除了節食做運動基本法則之外,原來還有古法可供參考。她前日在微博分享一種連續15天古法紮肚療程,她寫道:「真的感覺盆骨收緊了,肚子和後腰上面的肉也少了,除了幫助生完BB的媽咪塑形瘦身外,還通過按摩驅風、去水、排毒,幫助子宮復原。」

陳爽表示紮肚療程每日需要八至十小時,而親身試驗後,效果相當不俗,她謂:「很快就可以穿上hot hot的緊身牛仔褲,重回產前的身材。」

撰文:葉綠悠
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陳爽多奶大仔手作母乳Cream贈妹

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【加材料】

陳爽早前帶囝囝Adrian參加手作母乳BB Cream班,Adrian幫忙在杯中加入其他材料。

【星二代放暑假】在外國讀書的索妻陳爽提倡母乳,大仔梁駿彥(Adrian)和細女Ashley都是飲人奶,今個暑假陳爽帶兒子參加「手作母乳BB Cream班」,合作整母乳cream送給半歲細女,她說:「阿妹平時沖完涼抹吓身,母乳有好多好處,可以預防濕疹。老實講我好多奶,好想用晒佢。」

快滿3歲的Adrian好醒目,懂得加材料和攪拌成cream,聽到媽媽說累了要幫手,馬上乖乖地再攪多幾下,令媽媽甜到入心,陳爽坦言:「餵母乳係好辛苦嘅事,每幾個鐘就要餵奶揼奶,要食好多嘢先可以產到母乳,所以冇諗住快啲瘦身,但覺得佢食咗好健康嘅奶,就有成就感。我覺得餵母乳係好親密時間,細女每次食完好滿足表情,我都感覺好開心。」
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【加熱】

導師分別用保鮮紙包好母乳杯及材料杯,然後把兩杯隔水加熱。
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提倡餵哺母乳的陳爽,曾在fb貼相晒近二百包奶。
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曾攰到想放棄

雖然谷奶過程十分辛苦,但陳爽仍堅持餵哺大仔半年,但細女到第三個月就想停餵:「Cut咗一日,望住工人姐姐餵奶粉,感覺好唔捨得,BB其實好依賴我㗎,母性出晒嚟,不如順其自然去餵,原來可以搵到平衡,就算有啲媽咪真係好攰,唔可以全母乳,有少少都好,可以畀到BB愛嘅表現。」

採訪:余燕儀、懷鈺
攝影:陳順禎
髮型:Ling Chow@PRIVATE i
場地提供:瑞士寶寶
導師:Mavis Cheng@TeaTreeDIY
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https://goo.gl/1qWM8g
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陳爽食腦人妻老公乜都啱

藝人陳爽與金融才俊梁梓軒婚後育有一對子女,她直言不愛用腦,樂做小女人,崇拜老公到極點:「每一次老公都係啱!」
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陳爽夫家經營參茸海味生意,幾乎日日進補。

「幸福人妻」陳爽婚後誕下一子一女,其夫家三代經營參茸海味生意,自然日日進補。她說:「每日食少少燕窩,每個禮拜食吓冬蟲草、花膠、阿膠,有時加海參,有時鮑魚,通常老公煮,佢煮海味好叻,由細到大學咗好多知識,嗲吓佢就會整畀我食,哈哈。」

做「女工」似模似樣
每逢過農曆新年,由於親戚眾多,拜年時送海味籃送到手軟。幾年前創立骨膠原專門店的她,今年忽發奇想,與時裝設計師何國鉦合作推出富藝術風格的海味籃,早前她更做「女工」,在放置海味的雀籠加上蝴蝶裝飾,似模似樣。

兩人首次合作,何國鉦取笑陳爽唔醒目:「識親嘅靚女都幾醒,但同佢識耐咗,發覺原來佢係傻傻哋嘅小女人。」陳爽即解釋:「我唔太鍾意用腦,太辛苦。(老公今次有冇讚你醒目?﹚老公好有腦,因為每一次佢都係啱嘅,無論大事小事,每次佢話咁做,就算我唔同意,但最後我都會後悔。不過今次佢讚我,做後台支持我。」
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陳爽細心整理鮮花。陳爽紮肚滅孕肥圖片8
何國鉦笑陳爽是傻大姐。帶仔女旅行勁辛苦
去年聖誕,陳爽與老公首次在沒有傭人陪同下,帶子女去澳門旅行,她笑言旅程儼如做苦工,極為痛苦,不過農曆新年決定再度挑戰,「遠征」新西蘭,難度升級。她說:「經過上次教訓,兩個小朋友瞓覺時間要控制好啲。原本諗過只帶大仔去,但老公唔捨得細女。不過今次喺當地請咗個兼職保母,佢係一個好可愛嘅女大學生,最開心係佢識影相,可以幫忙吓。」

文:Tracy Leung
攝:秦健輝

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