[資訊分享] 小寶寶和老年人手腳發涼原因大不同！

寶寶手腳發涼的真正原因！父母一定要看！在照顧孩子生活起居的時候，家長經常出現的一個誤區就是，摸一下孩子手腳發涼，就趕快給孩子多穿一些衣服，其實這樣很容易因此出現痱子、熱疹等問題。事實上孩子手腳發涼是最正常的現象，如果他們的手腳發熱，這反而是因為他們穿的過多了。為什麼孩子和成人的情況不一樣？

老年人和小朋友，是最容易手腳溫度低的兩個群體，所以大人很擔心小朋友手腳發涼。但實際上這兩類人手腳溫度低的原因是完全不同的。人體的新陳代謝速度是隨著年齡增長而逐漸減緩的，老年人的新陳代謝速度較慢，身體產生熱量也會減少，因此手腳發涼是老年人經常遇到的問題。同時一些老年人比較常見慢性疾病，比如糖尿病、貧血都會加重手腳溫度低的癥狀。而小朋友則處在人生中成長最快速，新陳代謝最快的階段。無論是從心跳還是呼吸頻率上，都接近成人的兩倍。而熱量是和新陳代謝速度相關的，這就是為什麼我們覺得小朋友不怕冷，只怕捂。因為孩子會產生大量的熱量，一旦穿太多，熱量散發不出去，輕則出汗長痱子，重則出現中暑或者其他熱病。而手腳發涼對身體有害嗎？答案是：只要不是導致凍傷那種級別的寒冷，都不會對身體有不良影響。人的手腳本身的功能就是散熱的器官，另外需要再提出的一點是：手腳發涼是很自然的抵禦寒冷的方法，散熱的速度取決於人體和環境的溫度差，手腳越熱，散熱越快，在冬天手腳太熱反而會更快的失去熱量，這和保暖反而是相反的。大部分恆溫動物都會在寒冷環境下，減少皮膚等部分的血液供給，把寶貴的熱量留給心肺等核心器官，也是同樣的道理。