有些壞習慣的養成，可能會影響寶寶的智力發育哦，家長們要注意了。壞習慣1：長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因數」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
壞習慣2：輕視早餐不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐品質與智力發展也有密切聯繫。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
小朋友每天養成吃早餐的習慣，人會機靈聰明些，讀書寫字精神也會集中些。不過，很多小朋友所吃的早餐，都不是很有營養，例如腸仔煎蛋、速食麵、腸粉、點心等，這種早餐不但油分高，鹽分也高，小朋友吃完早餐已經用完一天兩克的食鹽份量了。
壞習慣3：甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
壞習慣4：睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。在生長發育中，夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素的正常分泌，使得免疫系統受損、內分泌失調，代謝出現問題，易發胖。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
壞習慣5：少言寡語大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人並不一定就聰明。壞習慣6：空氣污濁大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500~600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。
壞習慣7：不願動腦思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤於思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
5個高招開發嬰兒智力隨著寶寶的長大，寶寶間的差距也越來越大，有的活潑機靈，熱情好動，善於學習和模仿；有的羞怯膽小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能較慢。產生這些差別的關鍵在於你是否給寶寶進行了計畫周密、方法得當的早期智力開發教育。（內容來源於網路，版權歸所作者所有）
請按『讚好』，接收更多相關主題。
如果您喜歡這篇文章，請按「讚」或分享給您的朋友，以示鼓勵。
