潮濕的春夏最易傳播俗稱「香港腳」的足癬。有皮膚科醫生表示，近日接獲的香港腳個案開始上升，長時間穿「密頭鞋」如辦公室OL、職業司機、經常大量出汗的運動員等，都是香港腳高危族。有年輕足球員因長期穿厚襪踢波兼汗多，患上香港腳後紅腫脫皮。醫生指勤換襪、穿著通爽鞋子如涼鞋，以及洗澡後抹乾雙腳，都可預防中招。
記者：梁麗兒
香港腳由在濕熱及侷促環境下滋生的真菌引致，真菌靠進食腳部表皮的角質蛋白維生。皮膚科專科醫生陳湧說：「周圍環境都有真菌，尤其行啲好濕嘅地方。好多人誤解穿密頭鞋有預防作用，正確係唔好成日焗住對腳，保持腳部乾爽，令真菌無處滋生」。
OL穿絲襪難排汗
他在夏天接獲的香港腳求助個案比冬天多出一倍，平均每星期有10宗，甚至更多。逾半個案懷疑到泳池游水後中招，其他個案或與工作環境有關，例如空姐、職業司機因長期穿「密頭鞋」，腳部侷促容易出汗，易有香港腳。建議穿著通爽的鞋子、棉質襪子，幫助排汗。OL長時間穿絲襪，腳部難排汗，是香港腳高危族。建議OL改穿涼鞋返工，或在辦公室換通爽鞋子，讓雙腳「唞唞氣」。
曾有10多歲的港隊足球小將，每星期踢波6天，每次落場都穿著很厚的襪子作保護，踢足2至3小時，全身大汗淋漓。他在腳部痕癢持續一年才求醫，被發現感染香港腳。
陳指，該少年出現香港腳初期並不為意，後來雙腳痕癢加劇，有紅腫及脫皮等症狀才求醫。少年指其他隊友也有腳部痕癢症狀，未知是否齊齊中招。他接受抗真菌藥物治療，改穿棉質薄襪及勤換襪後，病情才改善。
陳湧表示，運動員適當選擇鞋子都十分重要，部份運動鞋如籃球鞋，因膠質成份較多，令鞋子侷促。建議市民宜選擇透氣物料較多的運動鞋。
泳池桑拿真菌高危
保持腳部通爽，包括洗澡後抹乾雙腳，或用風筒吹乾，有助預防香港腳。泳池、桑拿浴室等環境較潮濕，是真菌匿藏的高危處，建議市民在泳池內穿個人拖鞋，避免赤腳行走。使用潤膚產品，令皮膚有油脂保護，都可抑制真菌感染。
香港私人執業專科醫生協會及公共醫療醫生協會組成醫療組織「HELP」的《健康智庫》訪問系列
預防方法
‧洗澡後抹乾腳或用風筒吹乾
‧穿涼鞋及減少穿絲襪
‧運動時穿棉質薄襪，其間勤換襪
‧避免赤腳在泳池、桑拿浴室行走
‧避免與人共用拖鞋及毛巾
‧使用潤膚膏及止汗劑
資料來源：皮膚科專科醫生陳湧
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