[醫療保健] 長期穿密頭鞋，小心患香港腳

潮濕的春夏最易傳播俗稱「香港腳」的足癬。有皮膚科醫生表示，近日接獲的香港腳個案開始上升，長時間穿「密頭鞋」如辦公室OL、職業司機、經常大量出汗的運動員等，都是香港腳高危族。有年輕足球員因長期穿厚襪踢波兼汗多，患上香港腳後紅腫脫皮。醫生指勤換襪、穿著通爽鞋子如涼鞋，以及洗澡後抹乾雙腳，都可預防中招。

香港腳由在濕熱及侷促環境下滋生的真菌引致，真菌靠進食腳部表皮的角質蛋白維生。皮膚科專科醫生陳湧說：「周圍環境都有真菌，尤其行好濕地方。好多人誤解穿密頭鞋有預防作用，正確係唔好成日焗住對腳，保持腳部乾爽，令真菌無處滋生」。

他在夏天接獲的香港腳求助個案比冬天多出一倍，平均每星期有10宗，甚至更多。逾半個案懷疑到泳池游水後中招，其他個案或與工作環境有關，例如空姐、職業司機因長期穿「密頭鞋」，腳部侷促容易出汗，易有香港腳。建議穿著通爽的鞋子、棉質襪子，幫助排汗。OL長時間穿絲襪，腳部難排汗，是香港腳高危族。建議OL改穿涼鞋返工，或在辦公室換通爽鞋子，讓雙腳「抖抖氣」。

曾有10多歲的港隊足球小將，每星期踢波6天，每次落場都穿著很厚的襪子作保護，踢足2至3小時，全身大汗淋漓。他在腳部痕癢持續一年才求醫，被發現感染香港腳。陳指，該少年出現香港腳初期並不為意，後來雙腳痕癢加劇，有紅腫及脫皮等症狀才求醫。少年指其他隊友也有腳部痕癢症狀，未知是否齊齊中招。他接受抗真菌藥物治療，改穿棉質薄襪及勤換襪後，病情才改善。

陳湧表示，運動員適當選擇鞋子都十分重要，部份運動鞋如籃球鞋，因膠質成份較多，令鞋子侷促。建議市民宜選擇透氣物料較多的運動鞋。保持腳部通爽，包括洗澡後抹乾雙腳，或用風筒吹乾，有助預防香港腳。泳池、桑拿浴室等環境較潮濕，是真菌匿藏的高危處，建議市民在泳池內穿個人拖鞋，避免赤腳行走。使用潤膚產品，令皮膚有油脂保護，都可抑制真菌感染。香港私人執業專科醫生協會及公共醫療醫生協會組成醫療組織「HELP」的《健康智庫》訪問系列

預防方法

洗澡後抹乾腳或用風筒吹乾
穿涼鞋及減少穿絲襪
運動時穿棉質薄襪，其間勤換襪
避免赤腳在泳池、桑拿浴室行走
避免與人共用拖鞋及毛巾
使用潤膚膏及止汗劑

患處的皮膚常見有一個個環狀皮疹、表皮有細小鱗屑，其他症狀包括皮膚痕癢、灼痛等，嚴重會出水泡，增加細菌感染風險。惟部份人會將香港腳與濕疹、牛皮癬等其他疾病混淆，影響治療進展。皮膚科專科醫生陳湧指，濕疹或牛皮癬多見於身體其他位置，即使出現在腳部，主要在腳底的皮膚。其中牛皮癬患處的皮膚，會出現大塊皮屑脫落。而香港腳的患處多集中在腳趾之間的隙縫。

陳稱，市民不應自行判斷病情及用藥，患者一旦誤當濕疹處理，錯用治療濕疹的類固醇藥膏，會因免疫系統受抑壓，反加劇香港腳的真菌感染情況。呼籲有懷疑症狀，應及早求診。另有患者誤解「洗多D腳」或以中草藥敷腳有治療功效。陳強調，香港腳不會自行痊癒，須接受數星期抗真菌藥物治療，包括外用藥膏或口服藥物治療。