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[醫療保健] 高溫潮濕,長跑剋星

每年一度的渣打馬拉松是長跑愛好者的矚目盛事,但每年均有跑手因中暑、體力不支等送院。有公立醫院回顧分析由○三年至一二年共十年期間,共有一百七十名馬拉松跑手比賽當日送入急症室,逾七成人出現中暑、熱虛脫或抽筋等徵狀,四成七人更屬情況危殆或緊急,七人須深切治療,一人不幸猝死。研究分析該十年數據,發覺馬拉松比賽當日氣溫愈高,跑手愈大機會出現危殆或緊急情況。
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歷年來均有馬拉松跑手比賽期間身體不適,要救護人員協助。

參加人數年年增加
位於灣仔的律敦治醫院於最新一期《香港急症醫學期刊》報告指出,該一百七十名跑手平均年齡三十八歲,男性佔七成四;七成七人因非創傷性問題入院,臨床診斷包括熱虛脫、昏厥、抽筋、中暑或脫水等;少數人扭傷或骨折。

該十年間,每年到急症室求醫的跑手,介乎七人至三十二人;情況危殆或緊急的則介乎二至十六人。曾有四人出現心臟驟停,其中一人是參加一二年賽事的廿六歲男跑手,最終經搶救不治。渣馬自九七年首次舉行,有千多人參與,報名人數逐年倍增,今年已多達七萬三千人參與。

研究發現,渣馬比賽當日氣溫愈高,危殆或緊急個案愈多。以一二年賽事為例,當日氣溫平均為攝氏廿三點九度,最高達廿六點二度,兩者皆是○三至一二年間最高;當日有卅二人到急症室求醫,是十年間最高紀綠,危殆或緊急個案是十年之冠,多達十六人。
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馬拉松跑手宜適時補水,以免中暑。
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03年至12年馬拉松選手入院類別
不利散熱影響表現
專家指出,與熱力相關的身體不適會直接影響耐力賽運動員的表現,他們可能出現抽筋或熱虛脫等問題。當出現中暑徵狀,如嘔吐、噁心、疲勞甚至昏迷,反映身體響起嚴重警號。高溫天氣及相對濕度高環境,不利運動員散熱,增他們中暑機會,嚴重可危及性命。據外國不同研究顯示,馬拉松跑手猝死機會率,約十萬分之一至廿六萬分之一。
from:http://orientaldaily.on.c ... /00176_110.html
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