兒童每日沉迷多一小時看電視機、使用電腦或智能電話，數年時間隨時積聚幾磅脂肪。加拿大一項研究追蹤近8,000名9至16歲兒童及青少年達八年，他們每隔兩年會接受身體檢查一次，並填寫生活及飲食習慣問卷，研究結束時，有17%女參加者及24%男參加者屬過重或癡肥。
研究人員分析參加者每日停留在螢光幕前的靜態活動時間，結果發現每日在螢光幕前每多花一小時，每兩年的體重平均增加約半磅。
研究人員指出，雖然在八年內只平均增加約兩磅，看似增磅不明顯，但若從小已習慣少活動，甚至不運動，到成年時，持續累積增加的磅數便需要關注。
from:
http://hk.apple.nextmedia ... 131126/18524577
