極速減磅秘方讓肥人好奇，但往往暗藏風險。英國有大隻仔成功在24小時內減掉24磅（約11公斤），但消失的不是脂肪，只是體內水份，令人隨時嚴重脫水，猶如玩命。
28歲運動科學家埃奇利（Ross Edgley）自創的極速減磅法以排水為主。他先從膳食入手，進食高蛋白質及高脂肪食品取代碳水化合物，謝絕食鹽避免身體積水，又大量攝取咖啡因及維他命C等利尿物質，實驗當天他只喝了100毫升水，卻上了20次廁所。
埃奇利又用鎂鹽浸熱水浴、焗桑拿、穿五件衣服做運動，務求將排汗量推向頂峯，24小時後他不僅減磅11.3公斤，腰圍及大腿圍亦別分減了4吋及5吋。他強調實驗的減肥原理是排水而非消耗脂肪，顯示體重受多項因素影響，減肥者不應被磅數左右自信與膳食習慣。他又奉勸各位切勿學他玩命，他在兩小時後已打回原形。
