[醫療保健] 打機有益？研究指有助預防腦退化

打機都可以預防腦退化。美國加州大學研究人員設計了一個模擬駕駛的電腦遊戲，參與者要盡快除去障礙物，讓汽車可暢通無阻行駛，期間會測試其專注力及同時處理多項工序（multi-task）的能力。研究安排了174人參加，年齡介乎20至80歲，其中有30人每數年進行測試一次，結果發現，隨着年紀增長，參與者處理多項工序的能力會降低。

研究又再評估另一組接受密集訓練參加者的情況，16名長者每周進行3次模擬駕駛的電腦遊戲訓練，另外15名長者只接受一般思考訓練。結果發現接受密集式電腦遊戲訓練的長者，數年後腦部功能有明顯改善，包括記性、溝通能力及思考力。