[醫療保健] 牛皮癬的家庭治療措施

牛皮癬
牛皮癬，相當於西醫的神經性皮炎，是—種以皮膚搔癢肥厚，狀如牛領之皮為特徵的疾病，故名。牛皮癬的患病原因很不輕易被知道，而且每位患者的牛皮癬都不同，同樣的治療方法有的人有用，有的人則無效。而且一種療法只有在第一次使用時習有效。這些特點更使牛皮癬的治癒難上加難。所以你只能努力找出最適合自己的療法。

家庭治療措施
●使用皮膚軟化劑
牛皮癬使皮膚乾燥、脫皮及發癢，軟化劑幫助皮膚保存水分。溫順的護扶油、凡士林或蔬菜汕，皆可作為皮膚軟化劑。沐浴後，趁身體仍濕時使用，效果最佳。

●讓皮膚曬太陽
陽光中的紫外線能抵抗牛皮癬，其中又以UVB線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以牛皮癬患者在接受適當的日照的同時，其他部位應涂些防曬油。熱和乾燥的環境對治療牛皮癬有益，假如你住在濕潤的環境中且又患有牛皮癬，你應考慮換地方居住。

●使用碳焦油
藥用焦油對溫順性的牛皮癬有效。可直接將焦油塗在牛皮癬上，或把患部浸進焦油小，並以焦油洗髮精清潔頭皮。固然藥用焦油會污濁頭皮，且氣味難聞，但一段時間後，它會逐漸被沖掉。但假如焦油使你感到灼熱或過敏，應停止使用。此外，勿將焦油塗在破皮處。

●補充營養素
①不飽和脂肪酸(櫻章油)
1膠囊，天天3次。不飽和脂肪酸對所有皮膚病都重要，而且還能預防皮膚乾燥。

②蛋白質分解酵素
兩餐之間服用。它能夠刺激蛋白質形成，並幫助組織修復。

③維生素A乳劑
比較輕易被吸收，它是保持皮膚、指甲健康的必須物。

④維生素B群
所有細胞功能的實現都需要維生素B群，而且還具有抗緊張的作用，並幫助酵素維持健康。

⑤維生素C
2000～10000毫克。它對膠原蛋白及結締組織很重要。

⑥維生素D
400—1000IU。它可以治療皮膚病，並幫助鈣質的吸收。

⑦海帶
可以提供均衡的礦物質。

⑧鋅
天天50—100毫克。鋅是蛋白質代謝所必須的，而蛋白質是修補皮膚必須的。

●泡熱水澡
熱水浴及熱水游泳池對牛皮癬有益。它使隆起的斑塊變平，並減少脫皮。但熱水可能使皮膚更癢。

●冷水浴
浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助於止癢。另——種方法是用塑料膠袋包一些冰塊，直接敷在患部。

●避免皮膚受傷
受傷的皮膚往往輕易發生新的病變。由於皮膚的創傷可能促使體內失控。有牛皮癬的人不應該採草莓，也應避開其他輕易導致皮膚受傷的物質。

●減肥
肥胖雖不會惡化牛皮癬，但減肥對很多牛皮癬患者還是有益的。假如你減肥成功，且維持正常的體重，牛皮癬會比較稍微。

●避免緊張與焦慮
緊張與焦慮會導致牛皮癬，所以應放鬆心情，這樣會有助於減輕牛皮癬。

●治療感染
感染和牛皮癬的首次發生有關雖未得到證實，但感染的確會使既有的牛皮癬更嚴重。因此專家建議，發生感染時，應及早治療，並應格外提防牛皮癬。

●自然藥草
蒲公英、金印草、洋菝葜、黃酸模、薰衣草等有助於牛皮癬的復原。

●應避免的食品
避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食品、白面粉、柳橙類水果、紅肉，這些食品含有一種可加剮皮膚發炎的酸。

●洗鹽水浴
天天用海鹽水敷患部，也可以在洗澡水中加2茶匙姜粉。