[父母學堂] 嬰兒少尿床訓練很重要

嬰兒應該多大停止尿床，尿床是否屬於疾病?如何應對嬰兒尿床?相信不少家長會為此而困惑。筆者查閱相關書籍和文獻，對以上問題進行簡單解釋。

摘自《大眾健康》
年齡：半數中國兒童3歲時停止尿床
我國學者對3344名中國兒童的流行病學研究顯示，50％的兒童在3歲時停止尿床，93％的兒童5歲停止尿床；外國學者對美國10960名兒童進行的流行病學調查發現，5歲兒童夜間遺尿的發生率為33％，8歲兒童為11％，11歲兒童為7％。

危害：可能影響孩子大腦發育
嬰兒尿床原因有生理性和病理性。生理性原因主要是小兒神經系統調控膀胱功能的能力尚未發育完善，當尿液蓄滿時，不能及時醒來等。

因病理性原因尿床的小兒，不僅夜間尿床，白天尿量或排尿次數也多，這種情況通常與許多疾病有關，如小兒糖尿病、中樞性或腎性尿崩症、間質性腎炎、尿路感染，一些泌尿系統的先天畸形等。

孩子尿床如不及時治療，會使其身高偏矮、偏瘦或虛胖。孩子因尿床而羞愧、膽怯、敏感、自卑，恐懼集體生活，形成性格缺陷。此外，尿床還會影響孩子大腦發育，導致記憶力差，注意力不集中，學習成績下滑。青少年兒童長期尿床，還會影響第二性徵發育，嚴重者會導致不孕不育。

應對：幫助嬰兒進行膀胱訓練
尿床不是嬰兒的錯。3歲以下嬰兒的尿床多數是因為神經系統發育不完善引起的，嬰兒並不是故意而為。因此家長千萬不要責罵嬰兒，應對嬰兒多一些寬容和忍耐，幫助嬰兒控制排尿。

1.建立合理的生活制度，避免嬰兒過度疲勞以致夜間睡得太熟。睡眠多的嬰兒，白天一定要睡2～3小時。睡前不宜過於興奮，儘量小便後再上床睡覺。

2.晚餐避免過晚，餐後限制湯水、牛奶等液體的攝入。

3.幫助嬰兒進行膀胱訓練。白天儘量延長排尿間隔時間。嬰兒要小便時，可酌情讓其等幾秒再便，以擴大膀胱容量。夜間，要根據嬰兒的排便規律定時把尿，把尿時要叫醒嬰兒，在其清醒狀態下進行。隨著嬰兒年齡增長，便逐漸有意識自覺醒來、起床排尿。