[資訊分享] 孕期準爸爸面臨的心理恐懼

通常男性面對老婆懷孕時，都很喜悅，從老婆剛懷孕直到生產，大多數準爸爸都期待孩子早一天降生。但也有少數準爸爸出現了一些心理問題。

首先，受中國傳統觀念的影響，一些準爸爸認為只有男孩才能光宗耀祖，準爸爸對孩子性別的過分關注，只會增加孕婦的壓力。

其次，老婆的妊娠反應及一些急躁情緒和壞脾氣的出現，也會給準爸爸們造成一定的心理壓力。特別是一些夫妻感情不太融洽、工作壓力較大和脾氣比較暴躁的準爸爸，很容易在準媽媽妊娠反應期出現煩躁不安、厭倦的情緒。

隨著臨產期的到來，擔心孕婦是否可以順利生產、孩子是否健康成了准爸爸普遍存在的心理問題。

老婆懷孕過程，準爸爸應儘量多地參與進來。與老婆一起學習孕產知識，陪老婆產檢，接送老婆上下班，幫太太按摩，一起購買嬰兒用品，以及享受胎動的喜悅，並與胎兒互動，如摸摸他，與他講話等。

據介紹，對孕產知識的瞭解，不僅可以緩解準爸爸的心理緊張，還可以使準爸爸認識到孕育的辛苦，增加對孕婦的關懷和體貼。準爸爸在妊娠期就陪著孩子成長，下意識中就更易接受這個孩子，忽視性別是男還是女。

對準爸爸所面臨的恐懼，美國臨床心理學家莎比羅進行了充分的論述，並認為這是男人所受到的一種特殊的挑戰，當然啦，也是一個成長的機會。

安全的恐懼
準爸爸面臨的最嚴峻的挑戰是生活負擔和家庭責任，這兩項幾乎比以往有了成倍的增長。「我能夠保護和供養我的家庭嗎?」這是最基本、也是最直接的問題。對大多數工薪族家庭來說，當孩子降生時，奶粉、尿片、保姆、就醫……經濟負擔就會突然增加將近1倍，原來兩人的收入負擔著兩個人，而現在則要負擔3個人。

雖然對夫妻雙方來說，責任都是同等的，但在當今的世界我們又不得不承認這樣一個現實：即在生活考驗面前，做爸爸的必須表現得更堅強一些，許多在做爸爸之前不曾考慮的問題現在都成了現實又現實的問題。一旦做了父親，男人不僅要在經濟方面給孩子和家庭提供保障，而且在感情上也要有較大的付出。妻子需要丈夫的幫助，給予精神支持和動力;她所要經歷的戲劇性的感情變化需要丈夫理解，此時，妻子需要看到準爸爸鎮定、樂觀的表現。

妻子生產時不知所措
在現實生活中，80%以上的準爸爸擔心他們將不能履行自己的責任，尤其是當他們的妻子在生產時。他們擔心妻子和孩子會出意外，看到妻子的痛苦卻愛莫能助，有時走來走去卻無所適從。這其實是件很正常的事情，幾乎所有的準爸爸在「轉正」之前都要自我折磨一番。在現實中，也確實有準爸爸在妻子生產期間昏倒!不信嗎?這源於醫院走廊裡混濁的空氣和內心過度的緊張，比例大概是600︰1。

如果你真的不忍看到妻子流血，可以暫時走出產房。這時不要理會你的恐懼心理，不妨多和其他準爸爸們交談，談談工作，聊聊足球，放鬆一下。你會看到一個又一個準爸爸走出產房，笑著告訴親人們：「母子平安，她是個女孩。」接下來他還會告訴在一旁發抖的你：「一切都好，沒什麼不適應的。」這些都會給你帶來信心。

懷疑親子關係
這是一個有些西方化的問題。據心理學家判斷，在美國，半數以上的準爸爸有時會有「不知道這是不是我孩子」的疑慮，這與社會風氣有關。但即便如此，專家還是建議，事已至此，就不要再想那麼多了，不要無端懷疑妻子是否有外遇，應該信任對方，更重要的是，這種懷疑千萬不能隨意說出口。當然對中國的準爸爸來說，這種恐懼不是普遍存在的，但也不是沒有人曾經懷疑過親子關係，對這些人來說，信任是第一位的，不僅要相信妻子，也要對未來的親子關係充滿自信。

死亡的恐懼
從你來到這個世界之日起，你將不可避免地會想到生命的終結。孩子即將來到的現實會「提醒」你：你不再是最年輕的人了，你的「替代者」即將來到，如果一切正常的話，你將「走」在你孩子的前面。這就如同一個男人自認為自己屬於中年人，卻突然做爺爺了，那時的感受都是一樣的。這其實是一個心理問題，只要你意識到生老病死是不以人們的主觀意識為轉移的自然規律，順其自然，你就會覺得對衰老和死亡的恐懼是毫無必要的。

為妻子和孩子的健康擔心
分娩是一件考驗人神經的事情。它發生在你最心愛的人身上，你可能會失掉你的孩子，也可能是你的妻子，甚至也有可能同時失去妻子和孩子，這令每一個男人都感到緊張。尤其是在生孩子之前的一小段時間內，似乎充滿了危險，此時你可能會感到極度的恐懼和不安。「我只希望她平安，而孩子，只要手指頭不多不少就好!」即便有時分娩很順利，嬰兒也很健康，但仍然有許多父母在仔細地查看新生兒的手指或腳趾，看他是否健康，這也是心裡恐懼、沒底的表現。

對「第三者」的恐懼
孩子的到來是一件快樂的事情，但他也可能會給男人帶來一種新的煩惱，那就是擔心妻子過分鐘愛孩子而冷淡了自己，而這一切在孩子到來之前都不是問題。而事實上也確有這樣的情況，一些女子在有了孩子之後，把對孩子的愛置於一切感情之上，有時甚至把夫妻間的親密關係排除在外。

不僅如此，有時妻子還會成為自己與孩子之間的「第三者」。在生產之後，有些婦女就好像變成了守門員，只是她在場的時候才給丈夫接近嬰兒的機會。事實上，對孩子來說，父母雙方都是不可或缺的，他們中的每一方都將給孩子帶來力量。一般來說，孩子的安全、舒適和溫暖通常要依賴母親，而通過父親，孩子將會有機會看到一個新鮮的世界，他會感受到一種力量和自信。這些品質只能來源於父母的某一方，而不可能來自單獨的一方。但遺憾的是，許多夫婦並不能充分認識到這一點。

缺乏「生產」知識的恐懼
大多數男人對妻子的臨產，都表現得很不「自信」。根據觀察，守候妻子臨產時，有的男人會很不耐煩，有的會侷促不安，有的則稍顯羞怯。尤其是在婦產醫生給妻子注射藥物或徵求準爸爸意見是否引產時，他們會感到很恐懼。為此，專家建議準爸爸們在妻子生產前不妨學習一下有關知識，這樣對消除他在現場時的恐懼心理非常有幫助。

當好爸爸是門藝術，而如何順利度過「轉正」前的一段心理煎熬期更是每位準爸爸的必修課，願您遠離7大恐懼，做個快樂的準爸爸。