[孕前準備] 孕前的保健知識

為人父母，早做準備
在我多年的臨床工作中，常常聽到許多婦女在我面前驚訝地幾乎叫出聲來：「啊，我懷孕了！」這絕不是「喜得貴子」的欣喜之情，而是因意外妊娠，因缺乏必要的心理準備，這種心理如不及時調整，則對腹中的新生命危害極大。應儘可能避免這種現象的發生，做好懷孕前的各項準備。

2、孕前應做哪些準備？

孕前準備工作主要分為三類：心理、身體、物質，心理準備主要是調整心理、精神狀態，準備迎接新生命的誕生；身體方面的準備是指及時醫治可能會影響孕期母兒健康的疾病，遠離可能危害胎兒健康的危險因素；物質方面的準備是指做好孕期及哺育孩子所需物質及資金儲備，保證母嬰健康。

懷孕前做好各方面的準備，服用斯利安葉酸片，確保給您未來的寶寶一個美好的生命開端。

3、孕前醫學諮詢的必要性
明確夫婦目前的心理狀態、身體狀況、糾正不利因素、治療疾病，是孕前醫學諮詢的主要目的。

4、避孕措施與妊娠
除屏障隔離避孕法對胎兒生長、發育沒有不利影響外，口服避孕藥及宮內節育器對妊娠可能產生不利影響，因此醫生一般建議在懷孕婦前3—6個月前停止使用，而改用屏障避孕法。

5、孕前減肥可以嗎？

有此愛美女性擔心懷孕期間體重過度增加，影響體型，故於孕前開始節食和減肥或口服降脂藥物，這是極為錯誤的。孕前及孕期是不宜節食和減服的。節食可以造成短暫的維生素和礦物質缺乏，減少母體營養素的儲備，營養的缺乏對胎兒的生長、發育極為有害。孕前應合理調理膳食。

6、哪些疾病對妊娠有影響？

糖尿病、心臟病、貧血、甲狀腺疾病、肝臟疾病及腎臟疾病對妊娠都有一定影響，應於孕前及時治療，有些情況在病情沒有得到控制前暫時不宜妊娠：（1）重症糖尿病；（2）心功能不全；（3）甲狀腺功能亢進；（4）重度貧血；（5）活動性結核；（6）中—重度肝、腎功能不全；（7）中--重度高血壓病；（8）性傳播疾病，如尖銳濕疣、梅毒、AIDS等；（9）精神失常。

7、孕前可否接受預防接種？

預防接種可增加機體對某些致病因素的抵抗力，因此有些婦女為避免孕期發病，想在懷孕前接受預防接種。多數醫生認為孕前接受免疫接種是不明智的，疫苗並非絕對安全，有些疫苗的危害是明確的，如風疹疫苗，而有些疫苗對胚胎是否有害尚無確切資料，故還是不用為好。如要接受預防接種，則以懷孕前半年為宜。

8、孕前常服藥物怎麼辦？

如你因某種疾病須服用藥物的話，孕前應向醫生諮詢你所用藥物是否影響受孕能力，是否影響胚胎發育，儘可能換用對胚胎安全的藥物。儘可能不服藥，儘可能不服用非處方藥，因為許多非處方藥內含有咖啡因、酒精等有害物質。

9、孕前須戒煙
吸煙會降低受孕能力，影響孩子的生長發育，胎兒低體重、生長遲緩的發生率較高，吸煙不僅影響胎兒而且還影響孩子嬰兒期的生長及智力發育，如果您想生一個健康、聰明的寶寶，請您及早戒煙。應該強調的是，丈夫吸煙會造成妻子被動吸煙，與孕婦吸煙對孩子的影響程度是等同的，在此呼籲吸煙嗜好的丈夫，做一個對家庭負責的男人。

10、選擇懷孕的最佳時期
新婚夫婦一般在婚後半年懷孕較好。因這時互相基本適應，情緒穩定，有了較充分的心理準備和物質準備。人體的變化同自然界一樣，具有一定的週期性，在高潮期懷孕，孩子可能更聰明、健康。受孕的最佳月份，應為每年的7—9月份，因為這一時期不容易患感冒。懷孕三個月後，是秋末冬初，水果蔬菜較豐富，有利於孕婦營養攝入。到次4—6月分娩，便於調劑，有利於產婦順利渡過產褥期，使身體盡快康復。同時，產婦乳汁營養豐富，利於嬰兒的成長，此外，在這個季節裡，衣著單薄，便於哺乳和給新生兒洗澡、曬太陽。嬰兒6個月後，需要添加食品時，又能避開腸道傳染病的流行高峰。