[孕前準備] 如何孕育聰明健康的嬰兒？

而選擇適宜的時機受孕、生產，對於婦女的孕期保健、孕期營養、產後恢復、胎兒在母體內生長發育以及出生後的生長發育起到了很大的影響，這是建立幸福美滿家庭的一個至關重要的因素。為了使我們後代的高智商兒童更多一些，一些科學家對具體情況進行了具體分析。他們認為，為了給孩子創造一個最佳問世條件，應重視母親的最佳年齡和夫婦雙方的生物節律運行週期數值。

胚胎的發育有三個關鍵時期：大腦生成期(懷孕的第三個月);腦細胞分裂期(懷孕的第六個月到生產);神經及生物電系統的發育協調期(懷孕的第七個、第八個、第九個月)。所以在胚胎發育中的第三個月、第六個月知道嬰兒出生的這兩段時間內，如果氣候宜人、各種營養充足，則可能生出聰明漂亮的孩子。

結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，一般認為懷孕的最佳月份是4-8月，因為受孕後第三個月正式胎兒的大腦皮層開始形成，而大腦皮層紋溝的多少與深淺，是孩子智力高低的物質基礎。在這幾個月懷胎，三個月後一般已避開了高溫季節，孕婦的食慾增加，瓜果、蔬菜供應充足，特別是食用西瓜對大腦皮層形成十分有利。在這種情況下，便於孕婦充分吸取維生素和礦物質，對胎兒攝取某些微量元素也有很大好處，有益於胎兒的健康成長和大腦發育，但孕婦在這一階段應注意不要大量吃肉，因為過多的食肉會使胎兒大腦平滑、紋溝減少，從而影響到後代的智力發展。當然，這並不是說孩子不能在夏秋兩季出生，只是從優生學的角度來看孩子出生的月份可以做些適當的調整。準備懷孕的年輕夫婦應儘量計劃受孕，最好將受孕期安排在懷孕最佳季節內。

鑑於上述原因，新婚後準備馬上懷孕的青年夫婦必須選擇好自己的婚期，既然出生季節對孩子的體質和智力有一定的影響，那麼就應該從一開始就為未來的小生命創造一些更好的條件。

那麼一天的12個時辰中，何時同房懷孕好呢?我國古代老子和孫思邈皆認為，前半夜同房懷孕可以生出優秀的後代。

科學工作者對人體一天中的生理功能(又稱身體功能)進行了大量研究，並描述了多種生理功能曲線。這些曲線都是「M」型。每天的8-13時初，是人體一晝夜中的第一次功能高潮期;13時末到14時，是人體白天裡的功能低潮;15-22時，是人體第二次功能高潮;凌晨時，人體生理功能最低。

蘇聯科學家研究也得出類似結果;
9時，精神活性提高，痛感降低，心臟開足馬力工作;
10時，精力充沛，處於最佳工作狀態;
11時，心臟的工作仍在高潮期，其他各種器官也處於高潮期，人體不易感到疲勞;
12時，全身各器官仍處在較好的工作狀態;
20時，機體反應異常迅速，體重最大;
21時，神經活動正常，大腦記憶細胞最興奮;
22時，血液中白細胞達一日中的密度最大值，每立方毫米由0.5萬-0.8萬增加到1.2萬，體溫下降。

根據前人和現代研究，通常認為，夫妻在晚上的21-22時同房懷孕比較好。這段時間，既是人體功能的日高潮期，又跟中醫理論的「陰盛精氣足」說法一致，此時同房懷孕會懷上聰明健康的孩子。

此外，在這段時間裡同房，事後夫妻會很快進入睡眠。女方睡眠中的身體平臥，有利於精子沿子宮內壁向輸卵管裡游動，對精子順利到達輸卵管壺腹部跟卵子結合有利。故此，夫妻在晚上21-22時同房，是最佳的懷孕時間。