[頭髮相關] 按摩足底部穴位可防治脫髮

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脫髮是中年人士常見問題，但近年來，脫髮的發病率呈年輕化趨勢。那麼要如何防治脫髮呢？專家表示，按摩足底部穴位可防治脫髮。

中醫認為：「腎開竅於耳，其華在發。」人體毛髮的生長功能和腎臟的功能有很大的關聯。通常情況下，脫髮意味著腎中精氣不足或者血虛，而精血同源，因此，調理腎氣對於緩解脫髮至關重要。

足少陰腎經從腳小趾下邊開始，斜向腳底心，出於舟骨粗隆下，沿內踝之後，分支進入腳跟中；上向小腿內，出窩內側，上大腿內後側，通過脊柱屬於腎、絡於膀胱。

位於腳心的湧泉穴，是腎經上的穴位，在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。按摩湧泉具有補腎安神的作用，堅持按摩會使頭髮的養護取得事半功倍的效果，有效防治脫髮。