平板電腦、智能手機五花八門，款式日新月異，已成為都市人不可少的通訊兼娛樂「傍身物」，但不顧眼睛過勞，長時間做低頭族，隨時令老花提早殺到。以前老花是40、50歲才要擔心的事，但有眼科醫生發現，老花有提前最少3至4年出現的趨勢，早於38、39歲壯年已有「睇近嘢唔清」的老花症狀，甚至被頭痛及易攰等不適影響日常生活。
眼球晶體的睫狀肌負責聚焦，例如由遠景望回近景，便靠睫狀肌對焦。隨着年紀漸長，睫狀肌逐漸老化，失去控制能力，導致看近物時無法聚焦，或要「睇得好用神」。
老花介乎1至300度，輕微老花如150度以下，會無法看到1米（約30厘米）範圍內物件。嚴重老花如300度，則無法看清3米內物件，影響日常生活，要靠老花眼鏡矯正。
頭劇痛如被拉緊橡筋
眼科專科醫生鄭澤鈞表示，近兩年發現求診病人有提早老花的現象，約5至6年前，多數在42、43歲才開始有老花，至近期早於38、39歲已有老花，但多數人不察覺自己有視力問題，「雙眼長時間睇電腦，大腦會不斷推動睫狀肌工作、聚焦，導致過勞不適。」他指，尤其返工與放工後，患者容易出現頭痛、疲累，症狀可長達半年，不用電腦或放假的日子症狀會消失。由於老花不會有眼乾及眼攰等問題，很多人起初不會聯想到症狀與老花有關，經輾轉求診，也找不到病因，最後求助眼科醫生才真相大白。他指，每月也接獲兩至三宗30多歲的老花求診個案。
老花提早出現，與工作需長時間用電腦及沉迷電子娛樂產品關係密切。鄭澤鈞表示，分析老花病人個案，逾半較年輕的老花患者，均長時間使用電腦，無論返工或在家中，各類電腦產品不離手。
他指，不時接獲上班一族因老花求助，曾有30多歲的男股票經紀，平日要面對6部電腦工作，並工作10多小時，放工後經常感到極度疲累，其後更出現有如「橡筋拉緊般」的頭痛症狀，求診前一段時間，更因頭痛嚴重要減少社交活動，放工後立即回家睡覺。後來檢查發現早已患上老花，佩戴老花眼鏡後，症狀有明顯改善。
手機細字折磨睫狀肌
連睡前一刻也手機或平板電腦不離手的壞習慣，也可致老花，「智能手機螢幕太細，字體越細，就越要拎埋啲睇，加強睫狀肌收緊，變相加速老花。」
他提醒市民應避免長時間用智能手機及平板電腦，在家時盡量使用螢幕較大的座枱電腦，減少眼睛勞損，可推遲老花出現。
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