[醫療保健] 男士攝維他命C過量，腎石殺埋身

不少人會食維他命丸補充營養，瑞典研究發現，男士服食高劑量維他命C營養丸，會增加患腎石風險；主要因攝取過量維他命C會增加尿液中含草酸份量，增加患腎石風險。

瑞典卡羅琳學院（Karolinska Institutet）專家進行一項大型研究，比較907名每日最少食一次維他命C營養丸的男士，以及逾2.2萬名沒有食任何營養補充劑男士。結果發現，服食維他命C營養丸的男士，有3.4%機率患腎石；另一組只有1.8%。參與研究專家表示，攝取過量維他命C會增加患腎石風險，市民從日常飲食中，如生果及蔬菜已可攝取足夠維他命C。