[醫療保健] 月經延後怎麼辦？

月經在古代有另一個名稱，稱為「月信」。顧名思義，育齡期的婦女，月經應該每月一行。雖然有一部份婦女因為遺傳因素，月經定期隔兩個月或隔三個月才來一次，但畢竟屬少數。

中醫認為體內的氣血達到平衡，月經才會應期而至。所以月經不調，某程度上反映了婦女身體的變化。說到月經失調，很多人會即時聯想到腎虛，其實月經正常與否，不單與腎有關。從中醫的角度，腎臟與生殖、發育等功能有着密不可分的關係，但即使腎氣充足，如體內的氣血運行不通暢或氣血不足，也都會影響月經。

要知道自己的月經是否正常，先要學懂如何計算月經周期。每次月經周期應為上次月經的第一天算起，至本次月經的第一天。正常的月經周期一般為28至30天，但如與上次月經第一天比較，不提前或推後超過7天，亦屬正常。但若月經連續三個周期均推後超過7天才來者，在臨床上稱為月經後期。

現代醫學認為，月經後期與排卵期延後、排卵障礙或泌乳素過高有關。中醫相信月經後期主要與腎虛、血虛及氣滯有關。腎虛型的婦女常表現為腰酸膝軟、面部有黯斑；血虛型的婦女時有頭暈眼花、面色萎黃；氣滯型的婦女則多有痛經和經前乳房脹痛等問題。中醫會針對不同體質情況予以藥物調治，或補腎，或補氣血，或行氣活血。除了藥物治療外，亦可選擇針灸治療，現代研究指出，針灸亦有調整內分泌，促排卵的作用。

不論作何種治療，患者對於調經治療要有耐性，在月經正常以後有時還需要鞏固治療。要預防月經病的發生，婦女在月經期間應避免進食生冷食物，平時要保持心情舒暢，注意休息。