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[醫療保健] 減肥除肚腩瞓得更好

1# 大 中 小 mms 發表於 2012-11-11 20:32  發短消息 只看該作者
相關主題: 減肥 肚腩
減肥不單令體態美好，更可一舉兩得改善睡眠質素。美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員，隨機抽樣了七十七名罹患二型糖尿病或血糖偏高的病人，各人均有體重過高或癡肥問題。六個月後，每人平均減去十五磅及一成半肥腩脂肪，睡眠質素評分改善兩成。有關研究已在美國心臟協會年會公布。

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