說起胎教，不少準媽媽都會多聽古典音樂，保持妊娠期心境開朗，令腹中孩兒有平穩情緒……以中醫角度，養胎同樣講求心境平和，特別從孕婦食療入手，令胎兒先天體質強壯。註冊中醫師譚莉英剛為人母，以其專業知識養胎，傳統與文明的方式育兒，培養出人見人愛小人兒，她強調B B 最重要「食得好、痾得好、瞓得好」——「三好」人仔，展開「好教」第一步。不是譚醫師吹噓，他那5 個月大的兒子李愷，在兩個月大時，已懂得說「係啊！」——她給記者看iphone內的短片，媽媽邊逗他說：「愷仔好乖仔、好醒目！」如粉糰的嬰兒竟清晰回應：「係啊！」還會點頭示好。
小人兒鮮有嚎哭，除了百日宴那夜。「可能他找不到自己的睡床，環境又嘈，他便喊。最後，我安慰他要回家了，不要喊，他好像聽懂大人說話，沒有再喊。」她相信胎教，整個孕期按體質，用食療及針炙調理身體。當兒子出生後，她亦步亦趨，按兒子需要，從飲食、推拿調養體質，令小人兒精靈又溫馴。譚醫師強調胎教很重要，打從懷孕一刻，她既重視自己的飲食，亦有聽音樂。「我個人很樂天，就算工作再忙，也經常笑口常開。當懷孕時，我仍要上堂及睇症，我會對BB 說：BB 要跟媽媽一起讀書、睇症喇！他郁得勁，我又會對他講：乖仔喇，媽媽要睇症。他真的定下來。」西方角度看胎教，重視孕婦的情緒平穩；而中醫亦有相同的觀點：「孕婦情緒會影響嬰兒將來是否好教，跟食物亦有很大關係——胎兒依靠母體的營養生長，如果媽媽怕胖而偏食，胎兒又怎會好教？中醫有所謂『胃不和則臥不安』，胃唔舒服，睡覺亦不安寧，胎兒在媽媽肚內也不舒服，基本上整個懷孕過程都不健康。」
她亦有修讀中醫心理學，肯定媽媽的情緒會直接影響胎兒。「胎兒覺得不舒服，最直接告訴媽媽的方式，便是胎動不安，甚至流血；或是媽媽會嘔吐、水腫、頭暈等……這都是胎兒給媽媽的反應。」李愷出生時6 磅。少喊、愛笑，每天依循太陽下山時間作息。「現在太陽早了下山，6 時左右他便開始睡覺，睡至凌晨12 時吃奶，便一覺睡天光。」他3 個月開始上playgroup，明顯較同齡的外籍嬰兒「大隻」。譚醫師會每天幫兒子推拿，按穴位。「我會看他的狀態。如果他的舌頭有奶迹，我會按摩足三里；想他長高些，會多按湧泉穴；BB 吃奶時常吸吮，口部肌肉很累，我會按摩他嘴角的地倉穴；想他上呼吸道健康，會按凝香穴，亦有捏脊。嬰兒都很鍾意推拿的！」
懷孕時，她多吃花膠、田雞，餵母乳時也一樣。「我會吃很多田雞，因為田雞補氣補腎……所以，他嗌得很大聲！」想嬰兒食、瞓、痾都好，身為中醫師的她，並不覺得嬰兒要服中藥，以免弄垮腸胃，適得其反。她只透過母乳，給予兒子所需。「我有飲中藥，透過奶餵給BB。他需要甚麼，我便吃甚麼。」愷仔於夏天出生，在中醫角度屬陽氣重的嬰兒。她多飲用石斛、百合，給兒子補水。「他比較大汗，分泌多，人又活躍，就算飲奶也很易一頭汗，我不想他太耗能量，所以要加強補濕功夫。」很多傳統偏方，如用金銀花水洗臉仔，可清熱解毒。譚醫師雖覺得有其療效，卻從未套用在兒子身上。所謂胎毒，就是指身體的氣血比較熱，「嬰兒不能太虛寒，有些少熱比較好……」譚醫師補充，嬰兒配方奶粉乃牛的蛋白，因而令嬰兒的腸胃積存一些毒素。這些毒素能循大便、小便、皮膚排泄出來，腸胃便會健康，因此，嬰兒臉仔有白色像粉刺的東西，可說是好事。「這表示身體夠正氣將熱毒排出，亦可了解他的身體狀況，是一件好事……如果臉上長得太多點點，可用淡竹葉煲水開奶，兩個月大已可飲用。」而米水有止痾之效，當嬰兒有便秘，媽媽切記慎用。「過了一個月大已可用米水開奶，不過，家長要了解米水的作用，大便正常就不要用米水了。」小李愷將開始進食半固體食物，譚醫師表示，除了普遍嬰兒適合的蔬果，她還準備加入淮山、薏仁、芡實煲粥。「可以健脾補腎，卻不燥熱！」
在中醫角度，胎兒於不同月齡，不同經脈逐月成形。譚醫師會以食療、針炙穴位養胎。不過，孕婦體質各異，服用中藥材還是先由醫師處方。「特別是北芪、黨參、杜仲要看孕婦體質。」而她每天都飲用湯水，戒掉所有在中醫角度看來燥熱的食物。「除了夜瞓，基本上無益的零食已戒掉；咖啡、奶茶和朱古力，絕不沾口。因為這些東西比較熱毒，令自己燥火，我不想對胎兒的內臟、皮膚發育有影響。」按四季，吃時令食物。「夏天不宜進食溫補食物，這會容易令孕婦胎動不安、流血。」嬰兒疑似受驚嚎哭，長輩會建議服食珍珠末、保嬰丹定驚。譚莉英覺得沒有需要吃甚麼中藥，只視乎家長怎樣教，以及嬰兒的感受。「早幾天，囝囝被玩具撞到臉仔，他當然喊，菲傭很緊張……我只對囝囝說：男子漢大丈夫，沒事啊！跟住唱歌仔陪他玩，他很快已經收聲。」她覺得大人緊張，嬰兒亦然。「一定有些事令嬰兒受驚，好像大力拍門，他們會喊。不過，大人不要灌輸一種很驚的感覺給他們。他跌倒嚎哭，你在旁鼓勵他：叻仔，起身唔好喊，他便沒有事。小朋友很易教，你怎樣教他，他自會感受到。」
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