[父母學堂] 10個錯誤餵食嬰兒的方法

錯誤1：應限制嬰兒的食量？
糾正：觀察進食情況，盡量不要限制
針對這點，父母和長輩不需要過於擔心。畢竟嬰兒正處於成長發育狀態，需要營養，加上實際上嬰兒的食量不太會過量，建議就順著嬰兒的狀況餵食即可，不需要特別強制規定食量。
一般來說，從嬰兒4～6個月起，就可以開始添加副食品。也不需限制，畢竟嬰兒的每個發展階段，都有其所需的營養與份量。只要家長每天定時餵食嬰兒，一面觀察用餐過程是否有異狀，通常不會有太大的健康與發育問題。

錯誤2：可讓嬰兒邊吃邊看電視？
糾正：不建議，應教導嬰兒專注在吃飯這件事上
現代雙薪家庭居多，常常無法一整天專注在嬰兒身上。因此，不少忙碌的父母為了讓嬰兒情緒穩定地吃東西，將嬰兒放在電視機前面；對一切都感到新奇的嬰兒，自然被豐富的聲光效果所吸引，安靜下來。
針對此，余俊賢醫師並不建議，認為這不算是良好的用餐環境。他補充說明，4～6個月的嬰兒，正值五感發育時期，如果讓嬰兒邊用餐邊看電視，可能會影響其食慾或食量，甚至專注力，導致噎到或嗆到。。
在嬰兒6個月前，家長應為其營造出「安靜、舒適」的用餐環境，無論是餵嬰兒或他自己吃，都必須專心在「吃」方面，在固定的地方安靜地坐著吃，不要邊吃邊玩、邊走邊餵，如此也較能養成好的飲食習慣。

錯誤3：為了方便入口，只餵食零碎、軟糊或流質狀食物就好？
糾正：應從「液狀→糊狀→固體狀」漸進適應
相信許多人對「隔代教養」都不陌生，尤其許多家庭的父母都外出工作，養育孩子的責任自然地就落在祖父母輩身上。許多長輩疼愛孫子，無論嬰兒幾個月大，常常還是將食物處理成液狀、泥狀或糊狀等，只為了他方便吃且好吸收。對此，余俊賢醫師不建議，並認為容易讓嬰兒缺乏口腔刺激，影響未來語言發音的準確性。
嬰兒4～6個月前，以母乳或配方奶等液體為主食；4～6個月正處於口腔期，嬰兒正在發展咀嚼和吞嚥的能力，唾液腺成熟且喜歡咬東西。因此，此時的嬰兒特別需要口腔方面的刺激。
針對此，當家長幫嬰兒準備食物時，應採循序漸進方式，讓嬰兒從「液狀狀→糊狀→固狀」的食材，慢慢學習並適應如何咀嚼；並且盡量不要把不同質地的食材，和牛奶混在一起讓嬰兒食用，這會讓他只用吞嚥而不去咀嚼。最好能以小碗、小湯匙來攝食，以輔助嬰兒進行咬合的動作練習。

錯誤4：嬰兒不喝奶或喝不足量，代表有問題？
糾正：不一定。應先觀察，了解實際原因
余俊賢醫師表示，就他臨床上的觀察與了解，嬰兒會不喝奶或喝不足量，可能是因為以下幾種情況，包括：第一，已經喝飽而不想再吃；第二，對吃感到恐懼（因為胃食道逆流、食道炎、被噎到等不愉快經驗）。
例如有的嬰兒一整天都在喝奶，因此大多屬第一種狀況。針對第二種狀況，余俊賢醫師說，他曾聽過坊間有的家長彼此間會比較「誰家嬰兒喝奶量多」，擔心喝得少會不健康、長不好，進而強迫嬰兒繼續喝。如此一來，「喝奶（或吃東西）」這件事將變成嬰兒心中「不愉快的經驗」，嚴重時還可能成為不好的回憶，產生排斥感。
正常健康情況下，餵食嬰兒的時間在25～35分鐘內能餵飽最佳，喝奶則差不多要在10～15分鐘左右喝完。不過，這是參考時間，主要還是看狀況而定，畢竟每個嬰兒的狀態都不太相同。

錯誤5：有時可餵嬰兒小點心，甚至代替正餐也沒關係？
糾正：不建議，小點心絕對不宜影響正餐
從6個月到1歲，可說是嬰兒的飲食過度期。此時的嬰兒開始攝取固體副食品，偶而也會吃一些小點心或小零食。然而，由於小點心好餵食，口味甜甜鹹鹹很討喜，總吸引嬰兒注意，家長也常拿來作為安撫的物品。但千萬要注意：再怎麼愛吃小點心，也絕對不可以過量而影響正餐。不然，嬰兒無法從正餐獲取該有的營養，反而影響發育。
對於嬰兒一天的餵食安排，余俊賢醫師建議如下：每天平均餵奶3～4次，集中在早上、下午、晚上；中午以餵食固體副食品為主；不要喝飲料。最重要的，還要將每一段的用餐時間固定。

錯誤6：讓嬰兒喝甜甜的葡萄糖水沒關係？
糾正：由於嬰兒仍處於嘗試階段，建議不要吃甜的較好
有些大人認為，只是偶而讓大嬰兒喝一點甜甜的葡萄糖水，滿足一下他的口腹之欲沒有關係。然而，余俊賢醫師建議最好不要。嬰兒大約在4～6個月左右，會開始懂得去選擇喜歡的味道；因此，一旦讓嬰兒嘗到甜味較重的葡萄糖，很容易會被其吸引，反而會對其他味道（苦味、嫌味或無味）的食物排斥。如此一來，反而無法讓嬰兒攝取該吃的食物、吸收完整的營養。
不過，余俊賢醫師補充，除非嬰兒的大便較硬，那可考慮喝一些葡萄糖水緩解；但要注意其糖水滲透壓不可太高，以免對嬰兒腸胃造成負擔。

錯誤7：平日嬰兒可以喝蜂蜜水作為點心？
糾正：不可以，以免影響腸道健康
除了前面提到的葡萄糖水外，坊間也有不少父母會將蜂蜜水作為點心，甚至更添加在嬰兒喝的配方奶中。這是不對的。蜂蜜成分中含有許多生菌，對已具抵抗力的成人來說較無影響；但對於1歲內腸胃道還很敏感脆弱的嬰兒，影響可大。他補充說明，一旦嬰兒吃下蜂蜜，將可能會發生大腸發炎、微量出血的狀況，因此家長務必要特別留意。

錯誤8：為了好吞，長輩先把食物放口中咀嚼後，再餵嬰兒吃？
糾正：不建議，有衛生問題
在不少傳統長輩的心中認為，疼愛孫子，就是要盡力為他準備一切，在飲食方面也是如此。因此，有時還是可能聽到：為了讓牙齒未長齊的嬰兒方便進食，長輩會採取先將食物放入口中咀嚼壓碎，再餵嬰兒吃。
這方法可說太過傳統，不適合現代，而且更有衛生習慣的疑慮。尤其俗話說「病從口入」，不少病菌會透過口水、噴嚏等飛沫方式傳播出去。因此，建議各位家長親手料理食材，讓嬰兒可以有機會嘗試不同質地食材及多嘗試其他好吃的部分。

錯誤9：餵完奶拍完嗝，馬上就可以讓嬰兒平躺？
糾正：建議不要，以免造成胃食道逆流
由於奶瓶中難免會有一些氣體進入，因此喝完後需要先將這些氣體排出來。當嬰兒喝完奶、拍完嗝後，家長往往隨即讓嬰兒平躺休息，殊不知這對腸胃道有著影響。
由於嬰兒肚子裡還有食物，建議父母還是先將嬰兒抱直，在其背部邊做輕柔按摩即可。躺下的姿勢方面，他不建議平躺，以免造成胃食道逆流，甚至讓食道發炎有燒灼感，嚴重影響胃口。他補充，嬰兒平日吃完東西後想躺下，最好可以能採取右側躺或正躺但身體呈30度方式較佳。

錯誤10：趁睡覺時餵嬰兒吃東西？
糾正：不建議，應盡快找出原因
有些嬰兒的餵食狀況不佳，常常表現出不喜歡吃東西的樣子，幾乎都要家長強迫才願意攝取。因此，不少有這樣狀況的父母，會採取在嬰兒睡眠中餵食的方式。這種餵食習慣容易導致惡性循環的狀況：餓了就睡，醒了就玩（幾乎不吃）。余俊賢醫師對此方式並不建議，認為還是應盡早找出嬰兒拒絕食物的原因為佳。