[資訊分享] 給嬰兒最完整營養‧請堅持哺乳

相信所有產婦及她們的家人，都知道嬰兒喝母乳的好處，但你們可知道母乳對寶寶到底有多重要？如果你知道，就不會選擇放棄哺乳。

許多媽媽因為忙碌係，往往只在生產後的2個月產假內為嬰兒哺乳，過後以各種原因放棄。

應讓嬰兒吃6個月“純母乳”

其實，媽媽應該至少讓嬰兒吃6個月的“純母乳”，過後才依嬰兒情況逐漸介紹固體食物給寶寶。而在嬰兒嘗試固體食物的同時，哺乳最好也繼續進行，並維持到寶寶2歲左右才停止。

營養顧問陳循櫞說，喂母乳至少6個月可確保寶寶得到最完整的營養。“以前許多人的觀念是小寶寶在4個月後即可開始吃固體食物，其實這時寶寶的生理狀況還未準備好接受固體食物。

4個月寶寶腸胃未成熟

“寶寶的‘挺舌反射反應’即表示他們未準備接受固體食物，那是寶寶的舌頭感覺到異物時，會自動伸出頂住，避免讓固體食物噎在喉嚨。

“此外，4個月寶寶的腸胃也未成熟，腸胃酵素只達到成人的25%，所以沒有足夠的酵素來幫助消化固體食物。一些研究甚至指出，出生4個月後就吃固體食物的嬰兒，成年後有較高的機率患上肥胖症。

“家族有過敏史的寶寶，更不鼓勵太早吃固體食物。”

營養顧問陳循櫞：
母乳乃最佳嬰兒“配方”

她說，由於人奶裡的營養成分和比例，都是最適合嬰兒的“配方”，所以吃母乳的嬰兒比較少發生瀉肚子或便秘問題。

“很多人誤會蛋白質的含量越高，對嬰兒的發育更有幫助，這是不對的想法。嬰兒的腎臟發育未成熟，代謝過量的蛋白會對腎臟造成沉重的負擔，孩子在成年後也較容易患上腎臟病。這也解釋了為何牛奶並不適合作為幼嬰食物，因為牛奶的蛋白質含量是母乳的3倍。”

她說，很多時候，初期嬰兒的喂食錯誤，並不會即時看到“效果”，可是在孩子成年，尤其是在中年後，後遺症才會真正出現。

“現代的腎臟病人越來越年輕，雖然這和週遭其他環境及食物有關，但無可否認，初期嬰兒的腎臟負擔太高蛋白質，也可能是關鍵之一。”

喂母乳的好處：

●母乳含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣磷等物質的比例，讓新生兒很容易消化和吸收；母乳中含的揮發性脂酸少，對胃腸的刺激性也小。

●母乳新鮮而清潔，溫度適宜，小兒可直接攝吸，不受外界污染。

●母乳含有多量的抗體、維生素、內分泌激素，能增強嬰兒的抵抗力，具有防止嬰兒腸道的細菌和病毒感染的作用。人奶中尚含有豐富的乳糖，有利嬰兒大腦發育。

●產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，通過哺乳的反射性刺激，使子宮迅速恢復原樣，對產後身體康復有很大的好處，且能推遲產婦重新受孕的時間。

●喂母乳的媽媽要比喂牛奶的媽媽較快恢復身材，因為製造母乳會消耗大量的身體脂肪。

●授乳的親密接觸讓母親和嬰兒都得到心理上的滿足，對嬰兒情操的發育具有重要意義，同時還可細緻地觀察嬰兒有無異常現象。