[資訊分享] 15個穴位按摩可保幼兒全身健康

中醫推拿是預防疾病的有效辦法，特別是對於幼兒來說，由於幼兒身體抵抗力較差，十分容易生病，吃藥又容易影響孩子健康。新媽媽們最好學習一定的按摩手法，可以幫助孩子預防疾病。

一般來說，撫觸與穴位按摩都能促進新生兒和早產兒的生長發育，但穴位按摩由於對相應的穴位進行了刺激，更具有健脾、補腎的功能，對新生兒和早產兒的生長發育有著更明顯的促進作用。下面簡單給大加講解下幼兒按摩的位置極及其作用。

15個穴位按摩可保幼兒全身健康
1.脾經位於拇指橈側緣或拇指末節羅紋面。循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推為補，稱補脾經；自指跟向指尖方向直推為清，稱清脾經；來回直推為平補平瀉。亦有旋推拇指末節羅紋面為補的，補脾經和清脾經統稱推脾經。補脾經能健脾胃、補氣血，清脾經能清熱利濕、化痰止嘔。

2.肝經位於食指末節羅紋面。旋推為補肝經；由指根向指尖方向直推稱清肝經，反之亦為補。補肝經和清肝經統稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解郁除煩。

3.心經位於中指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經，反之為補，補心經和清心經統稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。

4.肺經位於無名指末節羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經，反之為補，補肺經和清肺經統稱推肺經。補肺經能補益肺氣，清肺經可宣肺清熱。

5.腎經位於小指遠端指節末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經，反之為補，補腎經和清腎經統稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用，清腎經能清利下焦濕熱。

6.坎宮眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推，稱推坎宮，亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。

7.攢竹(天門)兩眉中點至前髮際成一直線。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神，外感內傷均宜。

8.太陽眉梢與外眼角中點，向後約1吋凹陷處。可清熱明目、止頭痛。

9.四白雙眼平視時，瞳孔正中央下方鼻翼旁，可明目。

10.聽宮頭部側面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，可促進聽力。

11.下關位於面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時隆起，閉口取穴。

12.頰車下頜角前上方約一橫指，咬肌中。

13.中脘臍上4吋，位於劍突與臍連線的中點處。用指端或掌根按揉，稱揉中脘；用掌心或四指摩，稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中，對腹脹、腹痛、瀉洩、嘔吐、食慾不振等有效。

14.龜尾在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣、調理大腸。本穴性平和，能止瀉，也能通便。

15.足三里外側膝眼下3吋，股骨外側約一橫指處。用拇指按揉，稱按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣，多用於消化道疾患，與摩腹、捏脊等配合應用於小兒保健。

小貼士：小兒按摩要做好準備工作
操作前的準備工作很重要，會使嬰兒感到舒適，起到更好的效果。

1.選擇溫暖安靜清潔的房間，室溫保持28～3O℃。早產兒可在暖箱中進行，冬季箱溫保持在30～32℃，夏季28～30℃。同時可播放柔和的音樂，創造一個輕鬆舒適的環境。

2.選擇適當的時間進行按摩，在吃奶半小時至1小時後進行。或者選擇沐浴後，不宜過餓過飽，嬰兒疲倦或者煩躁不安時不宜撫觸。

3.操作者保持心情舒暢，充滿愛心，富有責任心。在手心倒入少量潤滑油，輕輕地在寶寶的肌膚上滑動。操作前撫觸者應溫暖雙手。