[資訊分享] 有辦法不讓孩子生「蛀蟲」嗎

張先生問：目前，生「蟲牙」的孩子很多，不知道該怎麼做才能預防孩子「蟲牙」的發生?

答：張先生，您好!為了防止孩子「蟲牙」(齲齒)的發生，應從以下幾個方面加強孩子牙齒的保健和護理：

1、清潔牙齒。

對1歲～2歲的孩子，一要做到每次進食後給孩子喂點溫開水;二是家長平時可用清潔紗布裹在乾淨食指上蘸點涼開水或涼鹽開水輕輕擦拭小兒的牙齒，早晚各1次：三是可以讓孩子看大人漱口、刷牙的動作，並讓他們用清水或淡鹽水模仿漱口，對興趣高的孩子還可讓其模仿刷牙。儘管小兒模仿刷牙的動作剛開始做得不好但要積極鼓勵。

對2歲～3歲的孩子，一是要繼續讓孩子學漱口。漱口時以清水或淡的冷鹽開水為宜，可先給孩子做漱口示範，再讓孩子將水含在口中，鼓動腮幫，利用水力沖洗清除掉口腔內尤其是牙齒上和牙縫間的食物殘渣。最好每次進食後都要漱口。二是學刷牙。可先給孩子做示範，再教孩子刷牙;牙刷最好選用橡膠頭兒童牙刷或軟一點的磨毛兒童牙刷;刷牙時可暫時不用牙膏而改用淡的冷鹽開水;儘管小兒刷牙很不規範，大多小兒只是將牙刷含在嘴內邊玩邊咬或進行簡單的橫拉動作，但這都是很重要的開始，要積極鼓勵刷牙。

對3歲以上的孩子，大多數已逐步掌握基本的刷牙方法，此時，應鼓勵孩子儘量做到正確刷牙。正確刷牙要做到四個「3」：飲食後3分鐘內刷牙、每次要刷牙3分鐘以上、每次刷牙要刷牙齒的3面(即牙齒裡側面、外側面和咬合面)、最長每3個月換一次牙刷。刷牙時，牙刷刷的方嚮應與牙縫一致，即應順著牙縫方向上下刷，而不要橫拉刷。這階段的孩子也可逐步開始使用牙膏刷牙，牙膏應該用含氟牙膏。牙縫等牙刷不易刷到的地方還可用牙線清除食物殘渣。

2、健康飲食。

少吃或不吃糖(尤其是蔗糖)及各種含糖量高的甜食。糖及食物中的碳水化合物等殘留在牙齒上，在口腔中某些變形鏈球菌、乳酸桿菌等細菌作用下發生酵解，很容易產生有機酸而腐蝕牙齒，導致「蟲牙」即齲齒的發生。

3、進行牙齒的醫療防護。

磨牙萌出後可及早進行牙齒咬合面窩溝封閉，以防止糖、食物殘渣等殘留窩溝內誘發齲齒;牙齒表面涂氟化物以增強牙齒抗齲能力。

4、定期進行口腔檢查。

通過定期口腔檢查，發現淺齲及時治療可防止其進一步發展成中齲或深齲。