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[資訊分享] 嬰兒出牙期營養不可缺

隨著牙齒數量的不斷增多,寶寶的咀嚼能力得到長足的發展。糊糊不再適合寶寶,營養和改變食物的性狀同樣重要哦。

當寶寶開始長牙時,爸媽可視寶寶的發育狀況,準備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物,每次應只嘗試一種新的食物,並且由少量開始,食用3~4天後再逐漸增加量及濃度,添加順序為流質→半流質→半固體→固體。

★0顆牙
這是寶寶將要萌牙的時期,寶寶大約在5個月大時,口水分泌特別多,牙齦很癢,什麼東西都要放到嘴裡咬,這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。

☆攝食行為特徵
*開始移動下顎,舌頭推出反射消失,可以自行控制吸吮動作。

*對牛奶以外的食物開始產生興趣。

*眼睛會看著別人的食物,可能會伸手到別人的盤子裡。

*6個月左右,除了吸吮外也開始會咬東西。

☆供食型態
*給予牛奶以外的「液狀」食物。

*並嘗試給予「糊狀」食物。

☆食物舉例
*一湯匙的麥粉加4~5湯匙的母乳、配方奶粉或開水,攪拌均勻,以嬰兒喂食湯匙或用洗乾淨的手指,一次少量地喂食。

*米、麥糊。

*磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。

★2顆牙
寶寶在6~10個月大時,長出了第一顆乳齒——下頜的一對乳中切齒,從此告別無齒行列嘍。

☆攝食行為特徵
*用手指抓取任何他看得到的東西,同時把它放入口中。

*會用手抓住湯匙,並開始模仿大人的咀嚼動作(但無法咬碎食物)。

☆供食型態
*給予「泥狀」食物。

*嘗試給予「半固體」食物。

☆食物舉例
*蛋黃泥、馬鈴薯泥、胡蘿蔔泥等。

*稀飯、麥片粥等。
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