[醫療保健] 女人經期出遊該注意什麼

防治四種常見病

封主任介紹，對外出旅遊的女性朋友來說，要特別注意四種常見病的防治。

一是感冒。旅行在異地，氣候溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意適時增減衣服，就可以預防。

二是腸胃疾病。在旅遊當中，遊客不適應新環境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易引起腹脹和腹瀉。如果暴飲暴食，還易得胃腸炎，患了這些病，需及時治療。

三是水土不服。旅遊在外，氣候、水質、飲食等條件都有變化，一些人往往不習慣，會出現頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現象，這是水土不服的表現。患了水土不服，需要多食水果，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素b2。

四是咬傷。如果旅行中被昆蟲咬傷，用鹼性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。被蛇咬傷，首先要注意看傷口上的牙痕，如留有兩個大牙痕，是被毒蛇咬傷，要立即用帶子把傷口上部紮緊，防止毒素擴散，同時，把毒素吸出或擠出，用肥皂水清洗傷口，然後，趕快前往醫院。