忌穿緊身褲：
嚇？legging都唔得？無錯！因為緊身褲會令局部微絲血管受壓，影響血液循環，增加會陰磨擦，來經時著緊身褲，特別容易引發尿道炎。
忌大聲說話：
來經唔單止係下半身嘅事，原來月經期間呼吸道黏膜同聲帶都會充血，甚至腫脹，管壁變得較弱。音量高或大聲說話，會令聲帶肌容易疲勞，所以來經就唔好隨便鬧人或去唱K喇！
忌拔牙：
通常照X光前，護士都會問你係咪嚟M，但睇牙醫拔牙前，就好少會問起經期情況，所以自己要緊記唔可以喺經期拔牙，因為呢個時候體內嘅血小板數目會減少，阻慢咗止血時間，任何「見血」嘅小手術都唔應該做。
忌捶腰：
不少女生經期時都會腰部痠痛，這是由於盆腔充血而引起的，大家亦習慣用拳頭捶打腰部嚟舒緩不適。可是，捶腰係不利於子宮內膜剝落及修復癒合，反而會刺激經血增多，延長經期時間呢！
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