[醫療保健] 經期裡如何更漂亮

許多女性到了月經期，平時姣好的面容，由於體內激素的變化和失血，變得面色黯淡，眼圈發黑，有的還出現暗瘡，看上去「花容失色」，其實，只要注意經期的皮膚護理和適當的化妝，你照樣可以做一個漂亮女人。

在月經期即將到來的前一週，就應加強對皮膚的清潔保養，使用柔和的潔面劑清潔，再拍上充足的爽膚水滋潤皮膚。油性皮膚者更需要特別注意，因為油性皮膚分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不注意清潔，在月經到來時很容易長出暗瘡。

婦女在經期會感到非常疲勞，為了消除眼部的疲倦感，可做一些特殊的護理，每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將2塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼眶上，10分鐘後取下，可消除經期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

經期婦女的化妝要與往日有所不同：應選用略帶粉紅色的滋潤性粉底，以減輕面部的灰暗感；在下眼瞼處塗上遮瑕膏，以遮蓋黑眼圈；在上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼影，以減輕浮腫的感覺，然後選擇與服裝同色系但鮮豔一些的顏色，塗在眉骨下，以增強眼部的立體感；唇膏的色澤要選擇鮮豔的，再塗上一層亮光油；頰紅的顏色要與口紅眼影及服裝互相協調一致。同時，婦女在經期應保持充分的睡眠。