[醫療保健] 不良情緒可導致停經

不良情緒可導致停經，不良情緒可導致停經介紹如下：
隨著現實生活中人們的工作壓力加重，很多女性的情緒也是大有改變，臨床上因為心理社會因素造成停經的並不少見。因此女性平時一定要保持良好的心態，這樣可以避免停經的的情況發生。

停經是婦女很敏感的問題，未婚女青年會擔心影響健康，影響婚戀；已婚婦女擔心會影響生育，因此憂心忡忡、敏感多疑、煩躁不安。這樣的情緒應激又常會引起內分泌紊亂而加重病情。

因此，治療停經很重要的是讓患者瞭解月經的生理衛生及月經與情緒的關係，進行情緒放鬆訓練，相信過份擔憂，多疑、緊張的情緒改善後，月經週期是可以恢復正常的。

一般如果女性過度的精神緊張、恐懼、憂慮、悲傷，突然的環境改變，生活的規律打亂、劇烈的思想鬥爭、強烈的妊娠願望等，都可以擾亂中樞神經與下丘腦間的聯繫，從而影響內分泌軸的功能，發生卵泡成熟障礙而致停經。

利用大自然來愉悅身心，陶冶情操，到大自然中去走一走，看一看，對調節人的心理活動有很大的效果。感到情緒緊張、不安，心理壓力大的中學生，千萬不要一個人關在屋裡生悶氣，到環境優美，空氣宜人的花園、郊外，或附近農田小路上去看看書、散散步，對幫你舒緩一些不良心緒，祛除一些煩惱大有好處。