[醫療保健] 劇烈運動或致女性停經

下丘腦性停經下丘腦是內分泌的最高司令部。部內有司管內分泌的神經元，它們接受多處腦區的神經衝動，如喜、怒、哀、樂等衝動，匯合成信號，促使脈衝式釋放促性腺激素釋放激素（GnRH）。此激素在卵泡期維持卵泡的功能方面起著重要作用。若其分泌異常，如頻率減少，幅度小或量下降，將會導致卵泡發育障礙而停經。引起GnRH分泌異常的原因，常見的有下列幾種，精神緊張、精神創傷、環境變化，可使機體處於緊張的應激狀態。這就擾亂了中樞神經與下丘腦的聯繫，抑制了GnRH的釋放，繼而引起停經。這多見於未婚少女、從事緊張腦力勞動者、盼子心切者。二次大戰期間很多女子停經，即由於過度緊張、恐懼造成。

體重下降和營養不良大腦中樞神經對體重急劇下降極敏感，而體重又與月經緊密相關。當體重減輕至標準體重的75%～85%時即可引起停經。神經性厭食更可引起下丘腦功能失調，使GnRH、促性腺激素、雌激素分泌下降，導致嚴重停經和消瘦。

劇烈運動如長跑即可致停經。正常情況下初潮的發生和月經的維持有賴於一定比例的脂肪（佔體重17%～20%），運動後肌肉增加脂肪減少，可導致月經不調。另外，運動劇增後GnRH的釋放受到抑制，更加重了月經紊亂的程度。

綜上：月經不調患者在治療的時候要謹遵醫囑，在飲食上多加注意，才會取得更好的康復。