對所有足月健康寶寶來說，餵食母乳當然是最好的，因為母乳為嬰兒提供最好營養，而且6個月內的嬰兒，只需母乳不需要再添加其他，十分方便且符合經濟。它不但提供了最佳的營養來源，又有抗染力，增加免疫力，增進母子間的感情等好處。但是如果不能餵母乳，例如：母親乳房發炎、死產、早產兒或是新生兒有特殊問題或坐月子完須重回工作崗位，那就必須退奶，但如何退奶才是最好的呢？
首先了解泌乳作用是如何產生？其生理機轉很複雜，簡單的說，大致上是胎盤娩出以後，胎盤所含的一些激素突然下降，而引起腦下腺分泌「泌乳激素」，「泌乳激素」刺激乳腺分泌乳汁。
最早使用的退奶方法是用舒適的束帶支撐乳房，用冰袋和止痛藥以緩解疼痛。但此法必須嚴格的限制乳頭的刺激及節制飲食。此法的好處是簡單經濟且沒有副作用，但是產婦必須忍受漲奶的痛苦。
另一種方法是使用荷爾蒙製劑，但此法據一些研究報告失敗率達20%，而停藥後引起漲奶的機會有40%，並且已證實易造成靜脈血栓症，因此已有被淘汰的趨勢。
一種最近被重視的藥「保乳調」，會刺激泌乳激素抑制因子的產生，因而引起血中泌乳激素濃度下降而達到抑制泌乳的作用，十分符合生理作用。據研究使用此藥14天，其成功很高且副作用少，它的副作用包括低血壓、噁心、頭痛、頭暈及刺激早期排卵，因此最好於吃飯時一起服藥，以避免噁心感，另外由於它會刺激早期排卵，因此必須考慮避孕問題，當然也會有副作用發生，必須請教醫生。
若情況許可，母乳還是最好的選擇，如果必須退奶，則使用「保乳調」一天二次，連續服用14天。
資訊來源／耕莘醫院永和分院網站《保健祕笈》
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