發新話題 Report thanks

[食譜] XO 醬合桃炒肉青

材料:豬頸肉3両、西蘭花5両、合桃肉2両、芝麻/ 蔥適量、蒜茸/ 薑粒各1/2茶匙、XO 醬1茶匙、麥芽糖1湯匙、砂糖4湯匙、
醃料:鹽/ 糖/ 生抽/ 豆粉/ 胡椒粉各少許


做法:西蘭花炒熟備用;合桃肉拖滾水後瀝 ,麥芽糖加入砂糖煮熱拂勻至起膠,即倒入合桃拌勻,然後逐粒放油鑊以中火炸大約5分鐘,撈起後灑上芝麻備用;豬頸肉切薄片,以醃料醃10分鐘。爆香蒜茸、薑粒、蔥,加入XO 醬,將豬頸肉炒熟,西蘭花回鑊兜勻上碟,最後放上合桃即可。

知多啲:合桃肉營養豐富,能抑制血液凝固、活血化瘀、通潤血脈。

TOP

thanks