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早上空肚喝一些飲品

1)
蜜糖水滋潤皮膚
雖然夏天的皮膚沒冬天時咁乾燥,但長時間處在冷氣間,亦會令皮膚的水份被抽乾。
這時你可沖一杯暖和的蜜糖水。飲用2個星期,就會發現皮膚比之前充滿了水份。

2)
空肚喝杯檸水排毒
未吃早餐前,空肚喝一杯檸檬水,對皮膚或排毒都具有良好功效。只耍把檸檬水切片加入溫水中便可,但不要加糖。每朝只喝一杯就夠,不要過量,否則可能會引起胃痛。

  
3)
紅棗水令蒼白面色變紅潤
平時少做運動、血液循環不佳的人面色都比較蒼白,如果朝早不夠精神就更適合。想令面色紅潤起來,可把3粒紅棗加入滾水泡浸,用匙羹攪爛並喝下。但長暗瘡之人士就不宜飲用。

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