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不少港人專程飛到鄰近的日本，購買質素較有保證的日本口罩，有人更用盡辦法網購集運回港。本文會詳細介紹當中5款人氣口罩，分析每款功能及佩戴舒適度。購買日本口罩時，亦要提防包裝上的字句，留意產地及產品特點，特別是於本港藥房售賣的口罩，更有可能是「仿日 ...

本港近日受一股溫暖潮濕的海洋氣流影響，相對濕度一直偏高，有市民會選擇用抽濕機抽濕，有專家提醒須留意零件有否老化，並且要定時清理隔塵網及置放開放空間使用，減低短路起火機會。 《蘋果》綜合專家及消費者委員會的建議，大家可留意是否有安全使用抽濕機，避 ...

生BB後不做「肥媽」幾乎是所有產婦的目標，但對於餵哺母乳的媽媽來說，要減磅又要餵人奶，始終有疑慮，擔心影響母乳營養。屯門醫院高級營養師盛玉燕表示，媽媽製造母乳每日可額外消耗300至400千卡熱量，在懷孕前如飲食習慣健康，又沒有超重，產後只需回覆產前的正常 ...

提起減肥，大家都會緊記要勤做運動及均衡飲食，但很多時會忽略了排毒是減肥其中一個基本步驟。身體若然積聚毒素的話，會出現腹漲、浮腫，甚至會令肌膚變得粗糙，令減肥成效事倍功半。 要排清身體毒素，除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運動，亦應從食物及生活 ...

港人由朝做到晚，要抽空做運動甚艱難，為求快捷都選擇吃多鹽多油的快餐，這些壞習慣可致肥胖，同時令糖尿病、心臟病及高血壓等風險提升。要控制體重，除了節食，還有其他方法。 基督教聯合那打素社康服務中醫服務部將於十一月廿八日及十二月五日兩個星期六的下 ...

父母見到幼兒牙牙學語，懂得叫一聲爸媽時，心情是何等興奮。幼兒約一歲開始，口語階段開始發展，他們要學習掌握準確的發音和利用不同詞彙組織句子，以表達及回應別人，從而建立「聽與說」能力。除了參加語言課程，家長可參考以下小貼士，在日常生活中令幼兒聽說能 ...

立秋雖過，但天氣仍然熱辣辣，很多人也是繼續凍飲、雪糕不離口的消暑，然後，發現自己經常無端端肚瀉，又容易有幾聲咳……不想再給這些小毛小病困擾，以下的入秋簡易養生食療貼士，懶人如我都有信心做得到，建議細讀。入秋，天氣開始乾燥，間中有幾聲咳，可能你會認為幾正 ...

每到夏天近黃昏時份，男女老少紛紛向灘邊走，挖掘又大又肥美的蜆。不過往年接連發生摸蜆溺斃事件，另外有人摸蜆感染食肉菌，需要截肢保命。加上大批市民湧往，令人關注摸蜆引致的安全及環境問題，要玩得開心放心要注意甚麼？ 大蜆每年7月至10月當造，逢農曆初一及 ...

放假想同太陽say hi，打場網球或緩步跑，要做戶外運動但又怕熱點算好？浸會大學體育系副教授雷雄德醒你夏天運動貼士，就是要放慢腳步，先降低運動強度，並要多補充水份及休息，才能避免運動期間太辛苦「無下次」，或先由室內運動開始，讓身體可逐漸適應。 雷雄德表示 ...

咖啡不單止可以提神，更可預防男士不舉。美國最新研究發現，男士每日飲1至2杯咖啡，有助放鬆陰莖的血管，預防男人不舉之苦的神奇功效。本港泌尿科醫生強調，均衡飲食，配合適當運動及減壓，才是預防不舉之道。 記者梁麗兒 美國德克薩斯大學的研究團隊，分析4,000 ...