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低頭打機、揹過重書包寒背是兒童脊骨受損元兇，兒童脊科基金上學年為逾兩千名學童進行評估，發現寒背、高低膊和脊骨側彎為三大常見脊骨問題，大部份與姿勢不良有關，有逾六成家長認為子女需要改善站姿、步姿及揹書包姿勢。脊醫指近年兒童求診個案上升四至 ...

低頭打機、揹過重書包寒背是兒童脊骨受損元兇，兒童脊科基金上學年為逾兩千名學童進行評估，發現寒背、高低膊和脊骨側彎為三大常見脊骨問題，大部份與姿勢不良有關，有逾六成家長認為子女需要改善站姿、步姿及揹書包姿勢。脊醫指近年兒童求診個案上升四至五 ...

悠長暑假已過了一大半，學生與家長正忙於添置開學用品，當中選購合適的新書包是重要一環。選擇書包除了考慮款式之外，脊醫建議最好是背囊款，並需具備5大要點，包括肩帶要闊及設有軟墊、備有胸帶、腰帶、背部要有硬板令書包挺身、及書包內有貼背的隔層放重書 ...

港童普遍課業繁重，課餘又沉迷打機等靜態活動，缺乏運動，加上每日背著沉重的書包返學，若姿勢不正確，隨時提早出現腰痠背痛。物理治療師形容，不少學童坐得像「攣弓蝦米」，長期會增加腰痛及頸痛風險。書包太重、孭書包時沒有緊貼肩膊，也會引致頸部前傾、腰部過 ...

坊間的書包款式眾多，不少學童會選擇拖拉式書包，即書包背部有手拉柄、底部有車轆，方便在平地時可拖拉沉重的書包，減輕腰背負荷。但家長要留意拖拉式書包的重量，一旦太重，當學童上落樓梯時，要用雙手拿起書包行走，反而帶來更大負擔。專家建議學童若用拖拉式書 ...

港童普遍課業繁重，課餘又沉迷打機等靜態活動，缺乏運動，加上每日背沉重的書包返學，若姿勢不正確，隨時提早出現腰痠背痛。物理治療師形容，不少學童坐得像「攣弓蝦米」，長期會增加腰痛及頸痛風險。書包太重、孭書包時沒有緊貼肩膊，也會引致頸部前傾、腰部過度 ...

http://static.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple/20110117/large/17ls2p1n.jpg《護脊三招》大麻鷹 脊醫伍仲恒（左）和劉同學（右）示範護脊操招式，透過動作放鬆頸部肌肉。 黃賢創攝 【本報訊】兒童書包過重、長期用電腦或垂低頭打遊戲機，都會 ...

輕省筆電爆紅後，電腦大廠紛紛推出相關展品，昨(21)日英特爾IDF論壇第2天，除了廠商於攤位展出Netbook電腦，會場外專為兒童設計、內建英文學習軟體的Classmate筆電也現身。另外，英特爾力拱MID(行動聯網裝置)與Centrino2下代「Calpella」4核心筆電，在這兩者之 ...