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俗語云：「苦口良藥」，飲完「苦茶」不少人都會吃一點甜食，例如山渣餅或陳皮梅等，但中醫師指出，食物與藥材都有屬性，飲藥後即時食涼果「送口」，有機會影響整帖中藥的藥效，例如脾虛濕盛的病人，飲藥後立即食蜜餞或糖果，可能因甜味反而助濕生痰，想湯藥發揮最強勁藥效 ...

天氣寒冷，保溫杯受捧，但原來保溫杯有「四不裝」，不裝果汁等酸性飲品、奶類、茶和中藥。專家提醒，保溫杯塗層用料各有不同，盛載酸鹼值過高的飲品會侵蝕塗層釋出金屬，隨時自製鉛水，嚴重可致中毒。消委會去年共接獲12宗有關保溫壺及保溫杯的投訴，較前年減少6宗， ...

秋冬天氣乾燥，皮膚容易繃緊及痕癢，除了勤塗面霜外，也可借助中藥護膚。中醫師表示，皮膚質素與身體狀況相關，愛靚一族要「養肌」，除內服中藥調理身體，改善內在問題外，亦可將中藥材製成面膜或加入護膚品，外敷改善膚質。中藥外敷也有體質之分，如陽虛者，即怕凍易攰，容 ...

秋冬宜進補，但中藥調補從來是冠心病、心房顫動患者要小心的課題，只因疾病使然，病友大多正服用薄血藥以減低中風機會，若自行亂補身誤用可「通血管」的活血化瘀中藥，分分鐘會「薄（血）上加薄」，更增出血風險…… 臨床西醫治療心血管疾病，很廣泛應用薄血藥物，而薄 ...

現年30多歲的陳小姐，自少受經痛問題困擾，近年越見嚴重。來經首天便出現腹痛、腰痛，並同時有腹瀉、面色蒼白及下肢冰冷等症狀。由於服用止痛藥無效，她通常會請病假留家休息，影響工作。中醫師黃展玲認為問題源自不良的生活及飲食習慣導致陽氣不足，令經痛問 ...

飲豬骨湯、牛奶可以預防骨質疏鬆？中大中醫中藥研究所證實，更年期婦女每日飲用添加中藥材女貞子的奶粉，能有效改善骨質密度，市民亦可自行煎藥飲用；但提醒奶粉只是營養補充劑，並無「補骨」功效。 中大中醫中藥研究所去年3至12月對49名50至67歲更年期兩年後 ...

H3N2 流感來勢洶洶，截至2 月10 日已有157 人因此死亡。雖說因流感出現併發症者都以年邁及長期病患者居多，但其他人亦不能輕率對待，「明哲保身」為上著，日常多做運動、勤洗手、人多地方戴口罩外，亦可以中藥湯水抗流感。 註冊中醫師王耀初指出流感在中醫學 ...

都市生活壓力大，很多人都處於將病未病的「亞健康」狀態，身心俱疲。假如不想再任由自己處身疲累、欠動力、專注力下降等困局而不理，建議你不妨透過以下的「被動式運動」保健療法，給自己踏出糾正亞健康的第一步。亞健康狀態弔詭之處，在於當事人並不會有實質 ...

近年興起以攪拌機快速「煮湯」，代替費時的老火湯。惟有中醫指，不少未經煎煮的中藥材，無法發揮效用外，服食過量更隨時中毒。西醫及營養師則建議以滾湯攝取營養，而腎臟功能欠佳者忌喝湯。以毋須「睇火」作招徠的冷熱攪拌機，只需數十分鐘就有自家製湯水。但早 ...

不少人以為中醫治療感冒症狀效用遠不及西藥，但其實中西醫治療感冒各有千秋。註冊中醫師許懿清表示，中藥也可達通鼻塞、止鼻水及止頭痛等功效，很多時服藥一、兩天症狀已可減輕一半，更不會有「眼瞓」等西藥常見副作用。 主要增抵抗力 許指出，西醫以控制 ...